多くの女性は、明るく透明な肌を持ちたいと思っていますが、仕事のストレスや夜更かしのために、顔色が黄色くなったり暗くなったりすることがあります。肌がくすんでいるのは、実は気血と密接に関係しています。今回は倪詠梅註冊中醫師が中医学の視点から肌が黄色くなる原因を分析し、美白茶を紹介します。内側から外側まで美白し、黄色みを取りながらむくみを解消し、透明感のある美肌を作りましょう！
従中医の視点では、五臓六腑の気血は経絡を通じて顔に栄養を供給します。気血が不足すると、顔色はくすんでくるし、元気がなくなり、しわが現れることもあります。一方、血液が十分な場合、顔の血液循環が改善され、黒色素が除去されやすくなり、顔の肌色が明るく輝くようになります。
異なる顔の色は、さまざまな内臓の問題を反映しており、香港の女性に最も一般的なのは黄色や灰色の肌です。黄色の原因の大部分は、脾胃の虚弱や血の虚弱から来ています。脾胃は黄色を主とするため、脾胃が悪いと肌の黄色がより目立つようになります。この黄色は肝炎の鮮やかな黄色ではなく、土色のような色調です。また、顔全体がむくみやすく、疲労しやすくなります。原因は脾胃の弱さにより、体の水分の代謝が難しくなり、顔の黄色に加えて目の下のたるみも伴います。
脾虚の原因とストレス、食事の不規則さに関係があります。また、アイスドリンク、アイスクリーム、サラダなどの生冷食品を好むことも、香港の女性によく見られる原因です。もし貧血の場合、顔が黄色くなり、手のひらもろう色になります。これは貧血を補う時期であることを示しています！
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顔色が灰色になるとは、顔が常にくすんでいて、厚い角質層で覆われているような状態であり、目の周りも濃い色をしています。これはほとんどが腎虚と関係があります。中医学では腎臓の色は黒いと考えられており、腎虚の人は顔が灰色や黒ずんでしまい、目の周りも濃くなります。腎虚は主に過労と関係があります。例えば、徹夜、シフト勤務の日夜逆転、出産回数の増加、忙しい仕事などは、腎気を損ない、肌をくすませる原因となります。
中医的美白原理着重于调理气血，而不是立即让皮肤变浅。它通过从内而外打造美白肌肤，使皮肤呈现出原本最白且带有光泽的肤色。大家可以参考手肘内侧或肚皮。有时候，让人觉得“不够白”并不是皮肤颜色不白，而是面色没有神采引起的。
夏に最もよく起こる脾虚と肌の黄ばみに対して、倪医師は「三白美肌飲み物」をおすすめします。材料は、生熟した薏米30グラム、茯苓10グラム、白芷5グラム、適量の氷糖、そして水500ミリリットルです。まず、すべての薬材を軽く洗い、布袋に入れます。水が沸騰したら、すべての材料を加えて30分間煮込み、適量の氷糖で味を調えます。砂糖なしでも受け入れられる場合は、このステップを省略してください。
薏米の美白効果によるむくみ解消、茯苓の美白効果による脾臓の健康促進、白芷による頭部と顔の血行改善と美白効果があります。ただし、「洋薏米」は本物の薏米ではないので、間違って購入しないように注意してください！
了解更多：倪詠梅註冊中醫師
