Netflix《L’amour est aveugle 4》a de nouveau suscité des discussions après sa diffusion. En plus des invités qui attirent l’attention, l’animatrice Lee Da-hee est également au centre des regards. Ancienne mannequin, Lee Da-hee mesure 1,76 m, pèse régulièrement seulement 50 kg et possède des proportions de rêve de neuf têtes. À 39 ans, sa popularité reste intacte ! On ne peut s’empêcher de se demander quels sont ses secrets pour garder la ligne, découvrons-les ensemble !
Li Da-hee a révélé qu’elle a une ossature naturellement grande. Il lui suffit de prendre un peu de poids pour paraître plus ronde et plus volumineuse, c’est pourquoi elle est très stricte en ce qui concerne la gestion de son corps. La règle de régime de Li Da-hee est que dès que son poids dépasse 50 kg, elle pratique le « jeûne nocturne » pour maintenir sa silhouette et favoriser la perte de graisse ! Cependant, certains nutritionnistes soulignent que ne pas dîner sur le long terme peut entraîner des problèmes de malnutrition et de digestion, ce qui peut en réalité nuire à la perte de poids. Il est donc important de veiller à sa santé tout en maintenant sa silhouette !
Depuis ses débuts, Lee Da-hee a toujours maintenu une silhouette parfaite et a révélé que son sport préféré en dehors des caméras est le yoga aérien. Elle partage fréquemment des photos d’elle-même en train de faire du yoga aérien sur Instagram avec ses fans. Grâce à des exercices d’étirement corporel, elle effectue divers mouvements aériens élégants, ce qui augmente la coordination et la flexibilité de son corps, tout en aidant à réduire la rétention d’eau et à maintenir des lignes serrées. On peut donc penser que cela fait certainement partie des secrets qui lui permettent d’avoir des proportions de neuf têtes !
Pour maintenir sa silhouette, Lee Da-hee fait régulièrement des exercices simples à la maison. En plus de son tapis de yoga, elle utilise également des « bandes de résistance » pour « augmenter la résistance de ses exercices ». Elle effectue des étirements simples pour renforcer les muscles du dos et des bras, travaillant ainsi l’ensemble de son corps et sculptant une silhouette plus élancée. Il n’est donc pas surprenant que Lee Da-hee parvienne à conserver une si belle courbe corporelle !
