Netflix《单身即地狱4》播出后再次引发话题，除了男女嘉宾吸引眼球外，女主持人李多熙也成为众人瞩目的焦点。模特儿出身的李多熙身高176cm，体重长期仅保持在50kg，还拥有完美的九头身比例，到了39岁人气仍然不减！令人不禁好奇她私底下究竟有哪些瘦身秘诀，快一起看看吧！
李多熙曾透露，她天生骨架较大，只要体重稍微上升，就会让整个人更显胖、显得壮，所以她对自己的身材管理非常严格。李多熙的饮食守则是，如果体重一旦超过50公斤，就会进行“晚间断食”，以保持身材，达到燃脂减重的效果！但是有营养师指出，长期不吃晚餐不仅容易导致营养不良和肠胃问题，反而不利于减重，因此大家在维持身材的同时，也要注意健康！
ตั้งแต่เริ่มต้นอาชีพมา ลีดาฮีที่รักษารูปร่างที่สมบูรณ์แบบตลอดเวลา ได้เปิดเผยว่ากีฬาโปรดในชีวิตประจำวันของเธอคือ “โยคะแบบอากาศ” เธอมักอัปโหลดภาพขณะทำโยคะแบบอากาศไปยัง IG เพื่อแชร์กับแฟนๆ ผ่านการออกกำลังกายด้วยการยืดกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ทำให้สามารถทำการยืดตัวที่สง่างามหลากหลายรูปแบบ เพิ่มความสามารถในการประสานงานและความยืดหยุ่นของร่างกาย พร้อมกับช่วยลดปัญหาน้ำในร่างกายและรักษารูปร่างให้กระชับ เชื่อว่านี่เป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่ทำให้ลีดาฮีมีสัดส่วน 9 หัวได้!
เพื่อรักษารูปร่าง ลี ดาฮีจะทำการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้านในวันธรรมดา นอกจากเสื่อโยคะแล้ว เธอยังใช้ “ยางยืด” เพื่อ “เพิ่มแรงต้านในการออกกำลังกาย” ทำการยืดและยืดกล้ามเนื้ออย่างง่าย ๆ เพื่อเสริมความแข็งแรงของหลังและกล้ามเนื้อแขน เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกายและสร้างรูปร่างที่ฟิตกว่าเดิม ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมลี ดาฮีถึงสามารถรักษาสัดส่วนที่ดีได้ตลอดเวลา!
