作为健身新手的你,也同样有着这 4 个常见的迷思吗?
如果你也是健身初学者的话,也来检视一下自己有否坠进这些健身迷思之中吧!
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最近,被称为"性感小野马"的泫雅大方地在YouTube频道上分享了每天的健身运动清单和一些减肥小提示,一起来学习吧~
最近,婚纱设计师Vera Wang在Instagram上晒出在家抗疫期间所拍的美照,引发了网络热议!年届70岁的她,穿起背心、热裤、高跟鞋也仍然自信,要腹肌有腹肌,要美腿有美腿,紧实的身材宛如少女一样!