作为健身新手的你,也同样有着这 4 个常见的迷思吗?
如果你也是健身初学者的话,也来检视一下自己有否坠进这些健身迷思之中吧!
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孙艺真在第56届百想艺术大赏穿上一袭金色细肩带晚装性感登场,大骚完美身段!她不仅是身材好得没话说,就连美貌也是获得「全球认证」,皆因她最近荣登了「2020世界百大最美女星」的冠军宝座!到底38岁的她拥有什么样的保养秘诀,才能维持如此巅峰的状态呢?
最近,被称为"性感小野马"的泫雅大方地在YouTube频道上分享了每天的健身运动清单和一些减肥小提示,一起来学习吧~