最近在網上大家都在爭相效仿的「早 P 晚 R」護膚法，主打日間防禦、夜間修護，比早前爆紅的「早 C 晚 A」更溫和，重點是任何膚質都適合，就連敏感肌都可安心使用！不過「早 P 晚 R」的好處在哪？跟「早 C 晚 A」又有什麼分別，就來看看哪個護膚方式更適合自己！
「早 P 晚 R」是什麼？
顧名思義，早 P 就是指「Protect」，強調日間「保護」肌膚免受外界侵害，包括抗光、抗污染、抗氧化損傷等日間防護，保護肌膚免受外界環境的侵害，預防鬆弛、黑色素沉澱等肌膚老化問題。而 晚 R 是指「Recover」，以溫和滋養、修護抗老為目標的晚間修護，讓肌膚進入「修復」時刻，溫和滋養、修護白天積累的肌膚老化及損傷問題，恢復彈性和光澤。
早 P 護膚原理：早上使用「抗光、抗污染、抗氧化」護膚品
在白天，皮膚細胞容易受到日間環境及紫外線的影響，刺激遊離基產生及膠原蛋白流失，導致肌膚變得乾燥、膚色暗沉、失去彈性、產生皺紋等。
因此早上重點在於防曬，我們需要使用抗污染、抗氧化、防紫外線為主的產品，成分如能改善皮膚暗沉的「煙酰胺」、具抗氧化功效的「麥角硫因」、減少黑色素沉澱的「熊果苷」、促進皮膚細胞修復的「維他命 C」、對抗自由基的「蝦青素」、「EUK-134」，全面幫助皮膚抗氧去黃，提亮膚色。
晚 R 護膚原理：晚上使用「修復、淡紋、抗老」護膚品
在晚上，肌膚的滲透性較高，角質細胞的增新速度比白天高 30 倍，肌膚更容易吸收護膚品的成分，所以晚上需選用具修護成分的護膚品，成分如能改善皮膚老化、細紋的「A 醇」、促進膠原蛋白生成的「胜肽」、緊緻皮膚的「Pro-Xylane™玻色因」，針對老化肌膚，全面減淡皺紋，重塑肌膚質感及輪廓！
「早 P 晚 R」跟「早 C 晚 A」有何分別？
| 護膚公式 | 「早 P 晚 R」 | 「早 C 晚 A」 |
| 護膚重點 | 早上著重防曬和抗氧化，晚間著重修復、滋養 | 早上著重抗氧化、美白，晚間著重細更新和修復 |
| 適用膚質 | 溫和配方適用於任何膚質，包括敏感肌 | 具刺激性，不適用於任何膚質， 不建議孕婦、敏感肌、乾肌嘗試 |
| 關鍵成分 | 早上使用「抗光、抗污染、抗氧化」的護膚品，晚間則使用「修復、淡紋、抗老」 的護膚品 | 早上使用含有維他命 C 的護膚品，晚間則使用含有維他命 A 的護膚品 |
早 P 護膚品推薦
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La Mer 全新精華輕盈面霜 HK$1,745/30ml ; HK$3,085/60ml
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SK-II 新一代小燈泡（光蘊臻采煥亮精華）HK$1,200/30ml ; HK$1,800/50mL ; HK$$2,500/75ml
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晚 R 護膚品推薦
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人人適用的純素配方！獨創親脂性乳霜系統「Lipid Guard 2.0」創造出質感輕盈而滋潤度十足的御守夜霜，並藉助專有的微晶能量球科技，賦予肌膚 18 小時清爽夜間保濕， Orchistem™ 專利的妍齡兜蘭幹細胞配方充分利用夜間肌膚的自我修復期，延緩細胞老化，為肌注入抗氧能量趕走疲態，滋養提升抗皺一步到位！
M19Minus the TIMELESS – IV Orchistem™ 微晶幹細胞逆齡御守夜霜 HK$1,490/30ml
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custom-blended hydro lite moisturizer 含有分裂酵母精華，可改善肌膚表皮層的代謝過程，使肌膚更細緻。另含海洋性膠原蛋白，修復受損細胞，重整肌底纖維組織，令肌膚回復水潤飽滿。
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Jurlique 草本肌源煥活雙重精華 HK$610/30ml
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ELIXIR 高純維 A 重點抗皺精華霜 HK$435/15g；HK$575/22g
