女性アイドルグループApink出身のユン・ボミは、ドラマ「涙の女王」でキム・ジウォンの秘書「ナ・ミソ」役で見事な演技を披露し、再び注目を集めています！今年31歳の彼女は少女のような肌を持っており、過去に自身のYouTubeチャンネルでスキンケア方法を公開していました。良い肌を維持する秘訣は何でしょうか？
夜間ケアを重視
敏感肌を持つ尹普美の美肌ケアの秘訣は、「シンプルなスキンケア法」にあります。普段のスキンケアに加えて、彼女は夜間のケアに重点を置いています。肌を「修復」する時間に入り、穏やかに栄養を与え、昼間に蓄積された肌の老化やダメージに対処し、夜間の肌再生を促進し、弾力と輝きを取り戻します！
彼女の夜間のスキンケアの第一歩は、まず化粧水をコットンに含ませ、肌を優しく拭き取ることです。その後、2滴の美容液を手の指の腹で円を描くように顔全体に塗り、円を描くようにマッサージすることで、美容液の吸収を促進します。最後に薄く乳液を塗り、円を描くように軽く叩くことで、肌の水分を閉じ込め、肌に水分を与えます。彼女のスキンケアステップは非常にシンプルであることがわかります！
夜間修復製品
独自のTime Tuneテクノロジーを使用して、夜間の生理時計の修復を促し、ヒアルロン酸生成を活性化し、肌を柔らかく輝かせ、夜通しヒアルロン酸生成を活性化し、血管壁の活力を強化し、糖化とカルボニル化を抑制し、肌のツヤと弾力を深く活性化し、肌の健康的な輝きを向上させます。
Clé de Peau Beauté 鉑鑽夜間修護乳液 – 幸之鈴蘭珍藏系列 HK$1,200/125ml
採用 CollaNight-8™ コラーゲン自己保護技術、コラーゲンの分解に抵抗し、コラーゲンの自己生成を活性化し、一晩で弾力のある滑らかで明るい肌を作り出します。使用後、肌の弾力と引き締まりが著しく向上し、夜通し肌に水分を注入し、深く保湿します。一晩で肌はより弾力があり、滑らかで引き締まり、同時に小じわや首のしわが著しく薄くなります！
エスティ ローダー 新生活肌コラーゲン修復夜クリーム HK$1,180/75ml
含まれている5,000個のカーネーション微粒子は、「マイクロカプセル封入技術」によって栄養を閉じ込め、優れた抗酸化スキンケア力をもたらします。3つの天然植物エキスをベースに、カレンデュラが肌の引き締まりを和らげ、モクレンが肌の新生エネルギーを目覚めさせ、貴重なカーネーションエキスオイルを組み合わせ、著しい輝きと抗酸化効果をもたらします。さらっとした質感で肌にすばやく吸収され、肌の自己修復を促進し、後続のスキンケア製品の効果を高めます。
L’Occitane イモーテル ディヴァイン エッセンス HK$560/30ml；HK$790/50ml
1日1枚のシートマスクをして、肌の保湿を強化します。
尹普美は、多くの韓国女優と同様に、「1日1回のシートマスク」で美しい肌を育てています！最近、彼女は韓国で人気のある肌を落ち着かせる「黄土マスク」を好んで使用しており、約10〜15分間塗布しています！彼女はマスクを塗布した後、顔を軽くたたいて吸収を助け、季節や気候に応じて保湿乳液やクリームを塗布し、肌をしっとりさせ、肌の水分流失を防ぎます！
特筆すべきは、すべての種類のフェイスマスクが毎日使用に適しているわけではないということです。特に角質除去、ディープクレンジング、美白効果のあるマスクは、慎重に使用する必要があります。肌を過度に刺激し、角質層を破壊し、肌に負担をかけることを避けるためです。逆に、敏感肌になってしまう可能性があります。特に美白マスクには、乳酸、フルーツ酸、アーモンド酸、クマザサなどの成分が含まれていることがあります。毎日使用すると、肌に過度な刺激を与え、肌を敏感にしてしまう可能性があります。
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保湿マスクのおすすめ
このスイス製の保湿マスクには、豪華で高濃度の植物エキスが含まれており、冷たく爽やかな感触が特徴です。使用後、乾燥した敏感肌を劇的に鎮静させ、保湿し、日焼けや風による肌の過敏な問題を即座に救済します。長期間の使用により、くすんだ肌を活性化し、明るく美白に導きます。敏感で乾燥した肌に緊急の救済を提供する理想的な選択肢です。
Chantecaille フラワーハーモニーモイスチャライジングマスク HK$900/50g
含有多種升級植物成分，每週使用 1 至 2 次，瞬間解決乾紋和繃緊的問題；同時重建肌膚屏障，強化肌膚天然防禦力，舒緩和滋養肌膚，全面解決肌膚缺水問題，讓肌膚回復水嫩柔軟、飽滿豐盈、亮澤細滑的狀態。
CLARINS モイスチャーマスク HK$420/75ml
高濃度の保湿と植物由来の敏感肌成分を含む、ヒアルロン酸ナトリウム、アロエベラ葉エキス、スピルリナエキス、そしてハマメリスエキスなどが含まれており、即座に保湿、抗炎症、肌を活性化し、健康な肌に導きます。湿疹肌、敏感肌、ニキビ肌をすぐに救済します。マスクシートは100%オーガニック天然のアレルギー防止綿布であり、無菌処理を経て、密閉浸透方法で肌の奥深くまで浸透し、極度の乾燥や急な敏感状態にも即効性を発揮します！
ATORREGE AD+ 敏感肌用保湿マスク HK$330/ 5枚
水を飲んで健康な肌を育てる
尹普美は自身のYoutubeチャンネル「뽐뽐뽐」で「1週間で肌質を回復する」チャレンジを開始しました！彼女は毎日十分な水分摂取が肌の保湿や減量に非常に重要であると述べており、水をたくさん飲むことで体の新陳代謝が促進され、デトックスやダイエットに役立つと言います！さらに、十分な水分摂取は肌の弾力や輝きを保つのに役立つため、良い肌質を手に入れたいなら、尹普美は毎日必ず2リットルの水を飲むようにしており、前夜に失われた水分を補充するために「目覚めたら一杯の水を飲む」習慣を身につけることをお勧めしています。これにより、体内の新陳代謝が促進され、腸の蠕動が促進され、便秘が緩和されます！
もし水をあまり飲むのが好きでないと感じているなら、水が単調だと感じるかもしれませんが、尹普美のように抹茶粉を水に加えて抹茶を作ることができます！抹茶には「カテキン」と「テアニン」が豊富に含まれており、強力な抗酸化作用があり、美肌や若返りに役立ち、脂肪燃焼を助け、ダイエットにも一定の助けとなります！
室外ランニングで体型を維持
尹普美は、良い肌質と体型を持つためには、運動をたくさんして汗をかくことが必要だと考えています。体の新陳代謝を促進し、体内の廃物を排出するためです！彼女は暇なときに「ジョギング」で体力を鍛えることがあります。カロリーを消費するだけでなく、心肺を鍛え、体重を効果的にコントロールすることができます！屋内よりも屋外で走ることを好んでおり、新鮮な空気を吸いながら、仕事のストレスを解放し、緊張した心身をリラックスさせることができます！
