从女团 Apink 出身的尹普美，凭借在《泪之女王》中饰演金智媛秘书「罗秘书」一角的精湛演出再度获得关注！今年 31 岁的她拥有少女般的肤况，过去曾在她的 Youtube 频道透露过自己的保养方法，维持好肤质的秘诀是什么呢？
重视夜间保养
尹普美美肌护肤秘诀在于“极简护肤法”，除了一般的日常护肤，她更着重夜间护理，让肌肤进入“修复”时刻，温和滋养、修护白天积累的肌肤老化及损伤问题，促进晚间肌肤再生，恢复弹性和光泽！
她夜间保养的第一步就是先用精华配合化妆棉，轻轻擦拭肌肤。再以两滴精华的份量，用指腹透过画圆的手法，涂抹于面上并打圈按摩，加速肌肤对精华的吸收；最后薄薄涂抹一层乳液，再以画圈和轻拍的手法，锁住肌肤的水分，让肌肤喝饱水，可以看出她的保养步骤相当简单！
晚间修护产品
通过独家 Time Tune 技术，恢复晚间生理时钟的修复智慧，激活透明质酸生成，维持肌肤柔软亮泽，并彻夜激活透明质酸生成及强化血管壁活力，抑制糖化及羰基化，深层活化肌肤弹亮根源，提升肌肤红润健康亮泽感。
Clé de Peau Beauté 鉑鑽夜間修護乳液 – 幸之鈴蘭珍藏系列 HK$1,200/125ml
采用 CollaNight-8™ 胶原自生保护科技，抵御胶原分解，激活胶原自生，一夜打造弹滑透亮的肌肤。使用后能显著提升肌肤弹性和紧致度，整晚源源为肌肤注入水分，深层滋润。一夜之间，肌肤变得更弹滑紧致，同时显著减淡细纹和颈纹！
雅詩蘭黛 新生活膚膠原修護晚霜 HK$1,180/75ml
蕴含 5,000 颗蜡菊微精华粒子，通过「微囊封存技术」锁住养分，带来卓越的抗氧活肤力量。以 3 大天然植萃精华为基底，千日菊舒缓面部绷紧肌肤，墨角兰唤醒肌肤新生能量，融合珍贵的蜡菊精华油，带来显著焕亮抗氧功效。质感清爽易吸收，加速肌肤自我修复，放大后续护肤品保养效果。
L’Occitane 蜡菊焕活双效精华 HK$560/30ml；HK$790/50ml
每日敷一次面膜，增强肌肤保湿。
尹普美跟不少韓國女星一樣，也是靠「一日一面膜」養出好膚質！而她最近偏愛用韓國人氣主打舒緩肌膚的「黃土面膜」，敷大約 10 至 15 分鐘！她亦會在敷面膜後，輕拍臉部幫助吸收，再依照季節氣候來塗抹保濕乳液或乳霜，讓肌膚保持水潤，並防止肌膚水分流失！
值得一提，并不是每种面膜都适合天天敷，特别是去角质、深层清洁和美白功效的面膜，更需要斟酌使用，避免过度刺激肌肤，破坏角质层，对肌肤造成负担，反而变成敏感肌。特别是美白面膜，其中可能含有乳酸、果酸、杏仁酸、熊果等成分，若每天使用有可能会对皮肤造成过度刺激，导致皮肤敏感。
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保湿面膜推荐
这款来自瑞士的舒缓保湿面膜蕴含多种奢华及高浓度的植物萃取，加上冰凉舒爽的质感，用后显著镇静舒缓同时滋润缺水敏感肌肤，即时急救因日晒、风吹或时差所导致的肌肤过敏问题；长期使用同时可重焕暗沉肌肤、提亮洁白，是急救舒缓敏感缺水肌的不二之选。
Chantecaille 花妍保湿修护面膜 900港币/50克
蕴含多种升级植物成分，一星期使用 1 至 2 次，瞬间解决干纹和绷紧的问题；同时重建肌肤屏障，强化肌肤天然防御力，舒缓和滋养肌肤，全面解决肌肤缺水问题，让肌肤恢复水嫩柔软、饱满丰盈、亮泽细滑的状态。
CLARINS 水润活肌保湿面膜 HK$420/75ml
含高浓度保湿及植萃舒敏成分，包括透明质酸钠、库拉索芦荟叶提取物、绿球藻提取物及金缕梅提取物等，迅速保湿、抗炎、活肤及健肤，即时急救湿疹肌、敏感肌、痘痘肌。面膜纸为100%有机天然防敏棉布，再经无菌处理，透过密闭渗透方式深入肌肤深层，各种极干状况及突发敏感，一敷即止！
ATORREGE AD+ 舒敏补湿面膜 HK$330/ 5片
喝水养出好肤质
尹普美曾在自己的 Youtube 频道《뽐뽐뽐》发起“一周恢复好肤质”挑战！她表示每日摄取充足的水分，对于保持皮肤水润、减重都十分重要，多喝水能促进身体代谢，有助排毒减肥！而且充足的水分摄取更有助于维持皮肤的弹性、光泽，所以想要拥有好肤质，尹普美表示自己每天一定会喝足 2 升的水，最好养成“睡醒一杯水”的好习惯，来补充前晚身体所流失的水分，让身体通过水分促进新陈代谢，促进肠道蠕动，缓解便秘！
如果你一直不太爱喝水，是觉得喝水很单调，可以跟尹普美一样，在水中加入抹茶粉泡成抹茶！抹茶富含「兒茶素」和「茶多酚」，具有超强抗氧化功效，有助养颜、抗衰老，也有助燃烧脂肪，对减重有一定的帮助！
室外慢跑维持身材
尹普美认为想要拥有好肤质和好体态，就必须多做运动、多流汗，促进身体新陈代谢，排走体内废物！她空闲时会以「慢跑」来锻炼体能，不仅可以消耗热量，同时能训练心肺、有效控制体重！相比室内，她更喜欢室外跑步，一边呼吸新鲜空气，也可以释放工作压力、放松紧绷的身心！
