نحيف وجميل، بالنسبة للفتيات، هو سعي ورغبة مدى الحياة؛ بينما الدهون، تبدو كالعدو، حتى في اللغة الإنجليزية – كلمة “دهون”، حتى عند سماعها فقط، تبدو مليئة بعداء الناس لها.
هل الدهون ضارة بالصحة أم أن الاتهام بالتأثير على الجمال أكثر خطورة؟
عندما يحاول الناس دائمًا إخفاء الدهون وتجنبها، فانغ كانان (Canaan Fong) يعيش بجرأة باستخدام الدهون ليعيش حياة مختلفة تمامًا. في هذا الفصل، نأمل أن يتخلص الجميع من الأفكار النمطية ويعطوا الدهون فرصة لإعادة التعرف عليها.
ضرورة الدهون
عند الحديث عن “الدهون”، قد يتبادر إلى الذهن “السعرات الحرارية”، “السمنة”، أو حتى “الشيطان” الأصفر السميك في إعلانات التخسيس… بشكل دقيق، يكون معظم التفكير سلبيًا.
ومع ذلك، وفقًا لتفسير الأحياء، الدهون موجودة في جميع أنحاء الجسم: حوالي 80٪ من “الأنسجة تحت الجلد” المسؤولة عن تخزين الطاقة والحفاظ على درجة الحرارة، و 20٪ حول الأعضاء “الدهون البطنية”، تلعب دورًا في الحماية والدعم والتثبيت، ولا يمكن تجاهل أن “الدماغ مكون من 50٪ من الدهون”. لذلك، في العناصر الغذائية اللازمة للجسم، تأتي الدهون في المرتبة الأولى. وبمعنى آخر، الدهون ليست “دهون غير مفيدة”، وحتى الأشخاص النحيفين بحاجة إلى الدهون.
على الرغم من ذلك، لا يمكن لأحد في هذا العالم تجاهل الدهون، وكذلك كانان، الذي كان يتجه نحوها. “عندما كنت مستلقيًا وأشاهد Netflix، فجأة رأيت انعكاس التلفزيون ولم أستطع تجاهله، لم أكن فقط أعاني من الذقن المزدوجة، بل كنت أشعر بالسمنة! شعرت بضغط كبير.” الضغط، ربما يأتي من أعين الآخرين ومعايير العالم. ومع ذلك، لم يمر القلق كثيرًا حتى فتحت وسائل التواصل الاجتماعي ورأيت العارضة اليابانية النحيلة سوزوهارا كيكو، ثم شعرت بالقلق مرة أخرى: “ربما لن أكون أبدًا رفيقة لها!”
والإحباط وعدم الاستقرار الحاليين جعلاها تبدأ في رسم أول شخصية لها، وهي الفتاة الشقراء السمينة “جيجي فونغ”. والأمر الأكثر تميزًا هو أنها دائمًا عارية الجسم، مليئة بالدهون، ولكنها تحدق بالناس بثقة تامة.
بعد الانتهاء من الرسم، شعرت براحة الشخص في الرسم، وأتمنى أن أكون قادرًا على أن أكون مثل هذا الشخص الذي يظهر بثقة حتى لو كانت ظهره سميكًا وزيادة في الوزن 100 مرة.
الدهون ليست مخيفة
ثم، قامت بنشر هذه الصورة على منصات التواصل الاجتماعي الخاصة بها، مع تعليق: “أشعر أن هناك فتاة سمينة تعيش في جسدي”. ولم تكن تتوقع أن تستقبل العديد من التعليقات من الناس الذين يشعرون بأنفسهم بأنهم يحملون فتاة سمينة مثل هذه في الداخل والخارج. وعندما شاهدت تفاعل الجميع مع هذا التعليق، شعرت كانان بالدهشة.
ربما يمكن تتبع هذا القلق إلى أمور محددة، مثل الإعلانات التي تروج لمنتجات لإنقاص الوزن في الشوارع، حيث يتم استخدام أشخاص نحيفين وجميلين كنماذج لجذب الانتباه؛ أو عند فتح وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يبدو أن الناس دائمًا يمارسون الرياضة ويتبعون نظامًا غذائيًا، ويتحدثون عن زيادة وزنهم وحاجتهم لخسارة الوزن، ثم لا يمكنهم منع أنفسهم من النظر إلى بطونهم…
صعب، هل يجب أن نصل إلى معايير العالم، أم أن يجب علينا أن نتبع ونتناسب مع نظرة الآخرين؟ “ربما نحن مجرد عادة في خلق القلق”، قال كانان بجدية.
ثم قام كانان بفتح حساب اجتماعي لفتاة السمنة وأطلق عليها اسم “جيجي فونغ”، وظهرت بسلوك طبيعي ولكن “مثير”.
“في البداية، كنت أرسم بعض اللقطات الحياتية فقط، مثل الأحذية العالية والأنفاس القذرة، على أي حال، هذه الزوايا أو الحركات التي لن أقوم بنشرها بنفسي بالتأكيد”؛ وأردت أيضًا استخدام هذه الهوية والإبداع لخلق بعض التوازن.
تلك الدهون المغطاة
“إنها تبدو كشخصية خارجية، تجعلني أتحدث بحرية دون أن أقيد بـ”فانغ كانان”.“
كانان يستعيد طريقه في الإبداع، من تعلم الرسم بنفسه إلى الانغماس في الإبداع، كان أكثر شبهًا بالتحرر من الصراعات ليصبح تمرينًا لتحرير الذات. خلال الأربع سنوات الماضية، من أول “دهون الجسم”، والمعارض، وكتب الرسومات، وبطاقات “قلب الدهون” الخاصة إلى أحدث أعماله الفنية “التحول”، كل خطوة كانت نتيجة طبيعية للعمل. “في الواقع، عملي الإبداعي يركز فقط على استقبال كل تجربة مباشرة في الحياة.”
على الرغم من أنها تبدو كأعمال بدون تخطيط ولا يمكن التنبؤ بها، إلا أنها في الغالب مرتبطة بنمو كانان، وما ترغب في القيام به هو التعبير عن مشاعرها وأفكارها لأقرب الناس إليها – وهذا ما يعتبرها “كانان” محدودة.
منذ الصغر وحتى الكبر، تم تعليم الجميع كيف يمكن أن يصبحوا شخصًا يعجب الآخرين به، تدريجياً، كانت لدى كانان رسمًا نموذجيًا في قلبها: أن تكون ابنة جيدة، حفيدة جيدة، صديقة جيدة، زوجة جيدة، وحتى أمًا جيدة. ولكن هل هذه “الأدوار الحياتية” تعكس حقيقتها؟ في يوم ما، بدأ هذا السؤال في تفتيت نفسه في عقلها، مما دفعها للتساؤل، من أنا حقًا؟
في عملية البحث عن الذات الحقيقية، في الواقع ستعيش تجارب مختلفة من التقسيم والاندماج، ثم التوازن، وستقوم بتأكيد نفسك مرارًا وتكرارًا في كل لحظة.」
حتى وصولها إلى كنعان، حيث لا يعرف أحد كندا، وتمنعت عن الأشخاص والأمور المألوفة، بدأت تسأل نفسها صامتة. لذلك، عندما عادت إلى هونغ كونغ، بدت وكأنها تغيرت كثيرًا. عندما لم تعد كل الأمور كما يتوقعها الآخرون، بدأت تظهر تناقضات وعقد نفسية، خاصة بينها وبين والدتها.
تجعل كل تلك الأمور التي لا يمكن القول بها أو الجرأة على قولها، حتى يتعين إخفاؤها أو خداعها، الشخص غير قادر على الحرية. لذلك أصبح الإبداع مخرجًا لـ Canaan، حيث يتم تحقيق تلك الشجاعة والذات التي تم إخفاؤها، ويتم تسليمها إلى “زيزيفات” لتسجيل الذكريات الهامة والتعبير عن الألم الذي لا يمكن الكشف عنه، مثل قصة الرسوم المصورة “أنت تقول خطأ”، وهي أكثر قصصها صراحة. “في الواقع، ليس هناك أحد خطأ، ولا يوجد حقًا شيء صحيح أو خطأ في هذا الأمر، فقط نحن لسنا متفقين. آمل أن لا نلوم بعضنا البعض مرة أخرى، وألا نعاني ونؤذي بعضنا البعض بسبب هذا الأمر، ونسمح للجميع بأن يكونوا سعداء بطريقتهم.”
الإبداع يمكنها من التعبير بحرية والشفاء المتبادل. لذلك في لوحاتها اللاحقة “التحول”، كتبت وراء “الدهون” أقسى الكلمات التي قالتها لأمها، مثل “هل أحد أخبرك أن هذا غير طبيعي الآن”، “منحرفة”، “لماذا تسلكين هذا الطريق الملتوي”، “أنا ولدتك لتأخذي روحي”. ولكنها اعترفت، بأنها لم تتجرأ على النظر إليها لمدة أسبوعين بعد الكتابة. حتى رأت صديقتها صورة حمل على منصات التواصل الاجتماعي. “شعرت فجأة أن هذا الشكل، هذه الحالة، هي اللحظة الوحيدة بين الأم والطفل التي تحتوي على التغذية والحب والبركة فقط، وهي قادرة على تحويل تمسكاتنا الحالية، الصراعات أو المشاعر المختلطة”.
“الإبداع يجعلني لا أخاف بعد الآن من مواجهة الأمور، يسمح لي بأن أكون نفسي الحقيقي.”
مدينة الدهون
في طفولتي، كانت انطباعاتي عن الإبداع الفني تتمثل في حضور المسرحيات وزيارة المعارض الفنية أو المزادات، ولكن عندما بدأت في الإبداع، اكتشفت أنني قد تم تقييد نفسي بتلك الانطباعات الثابتة. إن إبداعي ليس لوضعه على مسارح فنية كبيرة، بل ليكون قريبًا جدًا من الناس. انتظرت قليلاً ثم قالت، “لأن الإبداع نفسه هو أمر شخصي جدًا، مثل الدخول إلى عالمك الخاص أو خلقه، ولكنني في الوقت نفسه أستمتع كثيرًا وأحب التواصل مع الآخرين.”
منذ كانت صغيرة، كانت تحب الحديث و”طهي الحديث”، تحب التعبير عن نفسها والاستماع إلى الآخرين، حتى قبل أن تفتح استوديوهاتها، كانت قد أنشأت منصة للتعبير عن أفكارها على وسائل التواصل الاجتماعي، للتفاعل والمشاركة مع “أصدقائها الافتراضيين” عبر الإنترنت. على الرغم من أنها لم تفكر أبدًا في أن تصبح “عاملة اجتماعية” أو طبيبة نفسية، إلا أنها تقول إنها استفادت كثيرًا من هذه التفاعلات. لذلك، عندما طُلب منها اختيار أفضل طريقة يمكن أن تشفيها، لم تتردد في الإجابة بـ “الحديث”. “عندما أتحدث مع الناس أو عندما تسألني وأجيب، أنا أعبر عن نفسي وأقول ما في قلبي، وأشعر أن الناس اليوم بحاجة كبيرة إلى مساحة للتعبير عن أنفسهم.”
هذه السنوات، التقت بالعديد من الأشخاص ورأت العديد من مشاكلهم وهمومهم. فيما بعد، أسست “غرفة زيزي” (أي استوديوها)، ونظمت مجموعة متنوعة من ورش العمل التي تركز على الشفاء، خاصة لعبة لوحية تسمى “لعبة التحول”، بهدف جعل الجميع “يجتمعون حول المدفأة”.
وجدت نفسها بدون أن تدري في “غرفة الدهون” الخاصة بها – وهي الآن في استوديو يقع في شارع شيردانتون. “أتذكر أن صديقًا قال لي يمكن بالفعل أن تبدأ من جديد في مكان طفولتك، وهذا شيء سعيد جدًا.”
وهي تسير وتنظر إلى هذا المكان، زادت عيناها من اللطف الذي لا يمكن وصفه. تشارك تفاصيل نشأتها هنا منذ الصغر، سواء كانت في المدرسة أو في أنشطة العائلة في عطلة نهاية الأسبوع، كل ذلك كان هنا، حتى الزوايا والبلاط والأشجار والزهور، كلها تحمل قصصًا فريدة، ويمكن أن تشعر بالأمان والدفء والراحة التي يوفرها هذا المكان لها.
لذا عندما علمت أن الوحدات في شارع شيردانتون متاحة للإيجار، ذهبت فورًا لرؤية المالك دون تردد، وكتبت رسالة توضح فيها أسباب رغبتها في الاستئجار، وكان بين الكلمات شعور بعقلانيتها واندفاعها.
أشرت في الرسالة إلى العديد من قصص النمو اللا تنسى، مثل ذكريات المدرسة السابقة، وتلقي خبر وفاة والدي، وأول عمل، وحتى الآن والدتي لا تزال تعيش بالقرب من هنا، مما يجعلني أرغب في الإبداع هنا. مثل الحديقة في الطفولة، تمنحها شعورًا سعيدًا غير عادي. “لذلك، بالإضافة إلى كون ‘غرفة زيزي’ حديقتي، فهي أيضًا حديقة للكبار الآخرين.”
ربما في الحياة اليومية، من السهل جدًا أن يتم رفض أو انتقاد التعبير بعد التعبير، مما يقطع الرغبة في التعبير، ولكن في اللعبة، لكل شخص وقت للتحدث، وليس لتقديم نصائح أو آراء أفضل لبعضهم البعض، بل لمشاركة حقيقتهم. والمنزل الدهني هو المكان الذي يمكن للآخرين أن يمتلكوا فيه مساحة، للحديث مع أنفسهم، والعودة إلى أنفسهم الأصلية والأكثر نقاءً.
مواجهة الدهون بطرق مختلفة
ولكن إذا كان هناك دهون، كيف يمكن أن يكون جمالًا؟ “يجب على الإنسان أن يكون لديه دهون. قد يفكر البعض أن الدهون ليست جيدة، ولكن عندما يفكر البعض في الأمراض والوفاة بسبب زيادة الدهون، فإن معظم الناس الذين يكرهون الدهون ربما يكونون يشير إلى تلك الدهون على الذراعين والوجه، والتي في الواقع هي جميلة.”
فجأة تذكرت عبارة لمارلين مونرو: “إلى جميع الفتيات اللواتي يعتقدن أنفسهن سمينات لأنهن ليسوا بالحجم صفر، أنتن الجميلات، القبيح هو هذا المجتمع.”
لذلك، تطورت “الدهون” التي أبدعها Canaan تدريجيًا من الإصدارات ذات الشكل والهيئة المختلفة إلى شخصيات مختلفة، سواء كانوا يرتدون الثياب البوذية أو كانوا بشكل جيلي للشموع، وكأنهم يقومون بـ cosplay لأي شخصية أو شيء، بدون حدود. “الدهون” بالنسبة لي، هي الطريقة التي يمكنني من خلالها ربط روحي بالآخرين بشكل أسرع. بعد كل شيء، فإن فانغ كانان يبدو وكأنه مجرد طبقة جلد، وإذا كان بإمكاننا ربط الدهون الداخلية بدهون الآخرين، فإن ذلك هو التفاعل الأكثر إثارة وتأثيرًا وقوة.
ربما إن إبداع الآخرين يعتمد على العوامل الخارجية المتزايدة، وتعقيد الرسم يزداد، لكن كل خطوة تقوم بها تجعل إبداعها أكثر نقاءً وتقديرًا. ربما لأنها وجدت أخيرًا معنى “الدهون” الحقيقي.
قبل عدة سنوات، كنت أعتقد أن “الدهون” هي “الدهون”، وأن فانغ جينان هو فانغ جينان. أردت أن أبتعد قليلاً، لكي “الدهون” تستطيع فعل ما لا يمكن لفانغ جينان فعله، قول ما لا يمكن قوله، وتكون نفسك الحقيقية. لاحقًا اكتشفت أنه عندما يتحد “الدهون” وفانغ جينان معًا، فإن ذلك هو النسخة الكاملة والحقيقية من الذات.
يجب عليك أن تعيش بصدق ، وهذا يتطلب مواجهة خوفك. لذلك ، اختارت أن تمزق بقوة ألمها ، ثم تضيف التوابل والشفاء في الإبداع. إذاً ، كيف تنظر إلى “الجمال”؟
أعتقد أن “الجمال” ليس له علاقة بالمظهر، بل عندما تكون أكثر قدرة على مواجهة ظلماتك الداخلية أو نورك بصدق، فإنك تصبح أكثر “جمالًا”. كل مرة تبذل فيها جهدًا لتحديق فيها، لتجربتها، ستكون أقرب إلى النسخة الحقيقية من نفسك.
في النهاية، ما نحتاجه ليس تكديس الزينة، بل الشجاعة لمواجهة الواقع. لقد تمكنت من القيام بذلك، وأعتقد أن الجميع يمكنه أيضًا. هل شربت هذا الحساء الدافئ حول الدهون؟
