دهون الدهون

هل يمكن حقًا خسارة الوزن من خلال "نظام غذائي خالٍ من الجلوتين"؟ في هذه المرة، جلبنا لكم التحليل من قبل أخصائية التغذية المعتمدة هوانغ يان تشنغ حول نظام الغذاء خالي من الجلوتين، بالإضافة إلى قائمة بالأطعمة الخالية من الجلوتين، ووصفتين سهلتين للطهي خاليتين من الجلوتين، لتتمكنوا من تحضيرهم بسهولة في المنزل!

نحيفة وجميلة، هذا هو السعي والرغبة الدائمة للفتيات؛ أما الدهون، فهي كالعدو العام. هل الدهون فعلاً ضارة بالصحة، أم أن التهمة بالتأثير على الجمال أكثر خطورة؟ عندما يحاول الناس دائمًا إخفاء الدهون، يعيش فانغ كانان (Canaan Fong) بصراحة بالدهون ويعيش حياة مختلفة تمامًا. في هذا الفصل، نأمل أن يتخلص الجميع من الأفكار الجاهزة ويمنحوا الدهون فرصة جديدة لإعادة التقدير.