ヘルス&フィットネス 10月 5, 2023 【胃の健康を保つ食事】栄養士が教える4つの食事のポイント、胃酸逆流に注意すべき6つの食品! by Blaire Lo 都市の生活は忙しくて緊張しています。不規則な食事や頻繁なコーヒー摂取もあり、胃酸逆流やストレス性の胃痛が起こりやすいです。胃の不快感を緩和したい場合は、食習慣の改善から始めることをおすすめします!