체중 감량의 오해

많은 사람들이 한 번쯤 경험해 본 적이 있을 것이다. 어떻게 노력해도 살이 빠지지 않는다! 실망하고 다이어트 계획을 포기하기 전에, 먼저 몇 가지 흔한 다이어트 오류를 범한 것은 아닌지 살펴보는 것이 어떨까요?