การลดน้ำหนักผิดพลาด

เชื่อว่ามีผู้คนไม่น้อยที่เคยพยายามอย่างหนักแต่ก็ยังไม่สามารถลดน้ำหนักลงได้! ก่อนที่จะรู้สึกเศร้าใจและมีแผนที่จะละทิ้งแผนลดน้ำหนักไป ไม่เช่นนั้น ลองมาดูกันก่อนว่าเราได้กระทำข้อผิดพลาดในการลดน้ำหนักที่พบบ่อยนี้หรือไม่!