الحمية الغذائية، ممارسة التمارين الرياضية بجد، أو لا تفقد الوزن؟ اقرأ عن 5 أخطاء شائعة في عملية التخسيس!
صدق العديد من الأشخاص جربوا ذلك، بغض النظر عن مدى بذل الجهد، لا يمكنهم فقدان الوزن! قبل أن تفقد الأمل وتفكر في التخلي عن خطة الرégime، لما لا تتحقق أولاً مما إذا كنت ترتكب بعض الأخطاء الشائعة هذه في فقدان الوزن!
