暗瘡護理

夏日天氣炎熱，令面部出臉上長出暗瘡、石頭瘡、黑頭及粉刺。想肌膚回復平滑細緻，跟著以下夏日去黑頭、收毛孔 3 步曲，以清爽零油光肌膚迎接夏天！

許多人發現，在出現暗瘡的時候或者之後，面上依然留著一個紅色痕跡，因此感到疑惑，不明白為什麼痘印依然會留底。本篇文章會說明痘印為什麼會留底，並推薦四款高效去痘印方法。 痘印為什麼會留底 根據美容皮膚科醫生的說明，痘印基本上分為三種類別，「紅印」、「咖啡色痘印」、「凹凸痘印」。 紅印是指當暗瘡出現時，皮脂腺分泌過多、當中油脂與灰塵、細菌混合會堵塞毛孔，便會引致紅腫發炎，令患處變紅。 而咖啡色痘印是指暗瘡痊癒後，由於暗瘡出現時產生過量黑色素及色素沉澱，在暗瘡痊癒後黑色素仍未消散而形成。一般都會維持在臉上大約半年的時間，最高甚至兩、三年的時間。 最後，凹凸痘印是指在暗瘡出現時，平身皮膚發炎情況嚴重，或曾經用手去擠壓、揉捏、以硬物接觸暗瘡，使發炎情況惡化。傷及皮下的骨膠原，膚質表面會變得不平滑，最終留下凹凸痘印。 1. 進行面部磨砂 針對咖啡色痘印，第一個去痘印的方法是進行面部磨砂，可以通過磨砂膏磨砂膏磨砂膏等，促進皮膚新陳代謝，清除老化角質層，從而加速色素脫落。 由於咖啡色痘印是根據於黑色素及色素沉澱而成，面部磨砂的作用是清除老化角質層，消除皮膚表層，令黑色素消散，同時磨去部分色素，最終去除咖啡色痘印。 2. 防止太陽光照射 針對咖啡色痘印，第二個去痘印的方法是太陽光照射，正是由於咖啡色痘印是根據於黑色素及色素沉澱而成，要去除咖啡色痘印，就必須減少色素吸收。而常見的色素吸收來源是太陽光，因此出門就必須要做足防曬。防止太陽光照射便能阻止皮膚吸收黑色素，加速咖啡色痘印的消除。 3.去疤軟膏 針對凹凸痘印，第一個去痘印的方法是去疤軟膏，現今隨著科技進步，市面上推出了不少去疤方法，而凹凸痘印也屬於疤痕的一種，所以去疤軟膏也對凹凸痘印有所作用。 目前市面上許多除疤藥膏，主成分都是矽膠，原因是當皮膚破損時，會加快水分流失的速度，同時會刺激纖維母細胞產生膠原蛋白，會形成更大的疤痕，因此將矽膠塗抹在皮膚上，有如在表層鋪上一層防水薄膜，可避免水分經皮膚流失出去，防止疤痕增生。 並且矽膠可以填補皮膚上凹凸痘印的坑洞，使肌膚回復平滑，凹凸痘印便如同消失了一樣。 4. 激光分段換膚治療 針對凹凸痘印，第二個去痘印的方法是進行激光分段換膚治療，原理是，以激光能量方式深入皮膚，形成微熱治療區，將能量輸送至皮膚細胞，幫助膠原蛋白的增生，令凹陷的皮膚表面回復平滑。一般經過4-6次的治療，可見凹凸洞明顯得以改善。 同時通過高能量脈衝，以光震碎效應，擊碎皮膚層中的色素，將其分解，透過身體的新陳代謝，自然地排出體外。所以能減低肌膚組織損傷的機會，同時打散深層的色斑，更有效美去除凹凸痘斑。

暗瘡問題一直是許多人面臨的大問題，不但令皮膚不舒服、令樣子變得不美麗，更在不小心壓到時帶來刺痛的感覺。有一些人鼓吹用手擠暗瘡，但其實這帶來百害而無一利。以下將先講解為什麼會出現暗瘡，並指出擠暗瘡的壞處，以及推介三大天然去暗瘡方法。 為什麼會出現暗瘡 暗瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，一種常見的皮膚病，其中一個會出現暗瘡的原因是當皮脂腺分泌過多、當中油脂與灰塵、細菌混合會堵塞毛孔，便會引致紅腫發炎。 另一個會出現暗瘡的原因是壓力引至，由於香港人工作煩忙，生活壓力大，當人在工作及生活上的壓力及情緒困擾，都會造成腎上腺素上升，加劇油脂出現的情況，暗瘡因而產生。 最後一個會出現暗瘡的原因是腸胃欠佳，生活顛倒及不良飲食習慣都會影響消化系統運作，令體內廢物及毒素不能排出體外，使皮膚容易出現暗瘡。 擠暗瘡的壞處 第一個擠暗瘡的壞處是容易傷害毛囊，擠暗瘡造成毛囊結構的破壞，嚴重更可能刺激真皮層，加劇發炎反應的產生，讓患處更為疼痛、紅腫。 另一個擠暗瘡的壞處是容易引起傷口感染，因為當市民在擠暗瘡時未留意手部、器具及患部的清潔，可能因此使沾附於皮膚上的金黃色葡萄球菌、痤瘡桿菌等細菌病毒進入擠暗瘡後的傷口，並大量滋生，使傷口出現化膿，甚至引發蜂窩性組織炎。 1. 熱毛巾敷暗瘡 第一個天然去暗瘡的方法是用熱毛巾在暗瘡患處進行熱敷，暗瘡在熱敷後可能使暗瘡內硬結塊消失或軟化，油脂或毒物被身體吸收化解，並最終使暗瘡自然消失。 同時，用熱毛巾在熱敷暗瘡也可能加速暗瘡老化，令暗瘡更快形成一個白色的膿點，之後自然爆開，有助於清理暗瘡的分泌物。 2.戒甜並多攝取維他命A食物 第二個天然去暗瘡的方法是要減少糖份吸收並吸收多一些維他命A，由於糖份可為皮膚毛囊的細菌供給營養，令暗瘡繼續滋長，所以戒去甜食便可以促進暗瘡自然消失，不過生果的糖份不會為暗瘡提供養份，所以可以繼續吃。 而吸收多一些維他命A有效預防皮膚乾燥及衰老，並可以消炎及修補受傷組織，能夠消除暗瘡的炎症，所以對暗瘡十分奏效。維他命A可在紅蘿蔔、菠菜等蔬菜、芒果以及蛋類等中找到。 3.經常清潔面部和皮膚 第三個天然去暗瘡的方法是經常清潔面部和皮膚，因為暗瘡的成因是由於油脂與灰塵、細菌混合後堵塞毛孔，引致紅腫發炎，形成暗瘡。所以經常清潔面部和皮膚便能減少油脂與灰塵，防止堵塞毛孔，便可以去除暗瘡，並且預防暗瘡覆發。