戒 đường có nghĩa là cắt giảm trái cây không? Chuyên gia dinh dưỡng phân tích “phương pháp ăn kiêng không đường” không thể chỉ dựa vào việc giảm đường để giảm cân!
Gần đây, việc "cắt đường" đã trở thành một trào lưu phổ biến. Liệu việc ăn uống "cắt đường" có thực sự hiệu quả không? Lần này, chúng tôi đã mời chuyên gia dinh dưỡng Ho Ka Ki để giải thích phương pháp "ăn uống không đường" và phá vỡ những quan niệm sai lầm một cách chi tiết!
