砂糖を控える

甘いものを食べるのはいつも別の胃があるけれど、糖分を摂りすぎると肥満のリスクだけでなく、肌にも負担をかける可能性があります！美味しいデザートを捨てきれないあなたに、「砂糖断ち」のメリットを知ってもらいましょう！