戒糖等於戒生果嗎？營養師解析「斷糖飲食法」減肥不能只靠減糖！
近年掀起「戒糖」熱潮，究竟「戒糖」飲食真的有效嗎？今次找來認可營養師胡嘉琪為大家解析「斷糖飲食法」，逐一打破迷思！
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戒糖
吃甜品帶來幸福感，肌膚狀態卻在直線下降？即看戒糖的好處！
雖然吃甜品總是有第二個胃，不過吸收過量糖份，除了有機會致肥外，更會為肌膚帶來負擔！還在對美味甜品戀戀不捨的你，現在就來了解一下「戒糖」的好處吧！
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