“الثلاثين” هل تعتبرها سن محيرة بالنسبة لك؟ على الرغم من أنك تطمئن نفسك بأنها مجرد رقم، إلا أن قلبك يربطها بـ “عدم الشباب” بصمت! بينما تقول لنفسك “ما في الثلاثين شيء” هنا، تبدأ في تجنب الحديث عن عمرك الحقيقي هناك! ربما كنت تحلم يومًا ما بأن تكون نفسك في الثلاثين متزوجة، أو حتى أمًا، أو ربما تكون ناجحة في مجال العمل، تُعتبر امرأة ناجحة في عيون الآخرين! قد تعتقد وأنت في العشرينات أن هذا العمر لا يزال بعيدًا، لكن بينما تنظر، يقترب مرحلة الثلاثين المخيفة بصمت، فلماذا لم تحقق أهداف حياتك بعد؟ في الحقيقة، كل عمر له دروسه التي يجب تعلمها، وله جماله الخاص، عندما تكون المزاج صحيحًا، يمكن أن يكون أي وقت هو بداية جديدة! بدلاً من اعتبار الثلاثين عامًا محددًا، لماذا لا تعتبرها نقطة تحول؟ تعلم هذه الأمور، وابدأ معًا رحلة حياة جميلة في الثلاثين!
1. تعلم تقدير نقاط قوتك الخاصة، وتوقف عن المقارنة!
“لقد أصبحت مديرة، فلماذا أنا لا زلت موظفة صغيرة بدون مكانة؟”، “انظري، بدأت تظهر التجاعيد حول عينيّ، فكيف لها أن تظل وجهها يبدو شابًا؟” … لقد سمع الجميع هذه الشكاوى، وربما قالوها بأفواههم أيضًا؟ “المقارنة مع الآخرين” دائمًا ما تكون جذرًا للألم! بدلاً من تركزنا على الآخرين ونشعر بأنفسنا بأننا متأخرون بشكل كبير، لماذا لا نعود ونعيش حياتنا بشكل جيد؟ يجب أن ندرك أن كل شخص فريد من نوعه، وبما أن خلفياتنا العائلية وشخصياتنا واهتماماتنا ومواهبنا ومظاهرنا مختلفة بالأصل، فإن من الطبيعي أن تكون ظروفنا مختلفة أيضًا، فلماذا نقارن أنفسنا بالآخرين؟ فكروا جيدًا في نقاط قوتكم، وتعلموا كيف تكتشفون وتقدرون مواطن قوتكم، واستعيدوا قيمتكم وثقتكم بأنفسكم!
2. تعلم كيف تقضي وقتًا مع نفسك، واستمتع بأوقات الوحدة!
صديقاتي جميعهن تزوجن، وأنا لا زلت عازبة! الشعور بالحيرة والقلق لدى النساء في سن الثلاثين ليس بسبب العمر الذي يحد من حريتنا، بل لأننا بدأنا بشكل غير مدرك في تحديد أن كل السعادة لها موعد نهاية! الزواج وإنجاب الأطفال قبل سن الثلاثين قد يكون خطة حياة تتوقعها العديد من النساء، وعندما لا تسير الأمور كما هو متوقع، يصبح الأمر مزعجًا! ولكن تذكري أن كل شخص لديه قصته الخاصة، فلا تنسي أن تحبي نفسك بشكل جيد قبل أن تجدي ذلك الشخص! استمتعي بوقتك الخاص، واستفيدي من هذه الفترة الزمنية العازبة، تواصلي بشكل جيد مع صديقاتك، وقدري الوقت الثمين الذي تقضيه مع عائلتك! لا تنسي أن الحب لا يتعلق بالعمر، على الرغم من أن الحب بعد سن الثلاثين قد يفتقر إلى الشعور المراهقي، إلا أن الحكمة التي تأتي مع السنوات ستمنحك علاقة أكثر نضجًا، فتذكري أن الحب ليس كل شيء في الحياة، لذا تعلمي كيف تكوني وحدك بشكل جيد، وابتعدي عن كل يوم بنفسية إيجابية ومتفائلة.
3. لا تخاف من التغيير، فإعادة البدء في أي وقت لن يكون متأخرًا جدًا!
ثلاثون عامًا من العمر، نضع لأنفسنا العديد من القيود، حتى وإن كانت لدينا فرص نادرة، نظل في مكاننا. نعتقد دائمًا أن كلما كبرنا في السن، زادت تكلفة التغيير، وأن المستقبل مليء بالمجهولات. لذلك، نفقد شجاعتنا للتحدي، ونبقى في منطقة الراحة. ما يجعلنا نشعر بالشيخوخة هو هذا الشعور بالركود! بدلاً من البقاء في نفس المكان، جرب الخروج خطوة واحدة، بالطبع، الاقدام على الخطوة الأولى لا يعني القفز بدون تحضير، يرجى تقييم قدراتك ووضعك بشكل موضوعي، وضبط نفسيتك، والاستعداد بالمعرفة والمهارات، لا تقاوم تعلم أشياء جديدة، انطلق بخطى ثابتة نحو أهدافك وأحلامك!
4. العيش بشكل جميل أفضل من الشباب الخارجي، فاحتضن عمرك الحقيقي!
القلق بشأن العمر يأتي من اعتقادنا جميعًا أنه بعد سن الثلاثين، تبدأ المظهر والقوة البدنية والفرص في الانحدار، والحياة تبدأ في الانحدار تدريجيًا. ربما حتى لو بذلنا قصارى جهدنا في وضع كريم الوجه ومستحضرات العناية، فإن الكولاجين في الوجه لا يمكنه مقاومة تأثير الزمن، فالسهر ليلاً كان يعتبر أمرًا بسيطًا بالنسبة لك في الماضي، ولكن الآن، النوم متأخرًا ساعة واحدة فقط يجعلك تعاني عند الاستيقاظ في اليوم التالي. الجمال والجسم سيتقدمان في العمر تدريجيًا، هذا هو مصير لا يمكن لأحد تجنبه، ولكن لا تنسى أننا ننمو في كل لحظة، فمرور الوقت يجعل خبرتنا أكثر غنى، هل لم نرَ مناظر جميلة أكثر؟ ولم نقابل أشخاصًا وأحداثًا مثيرة أكثر؟ وبسبب تقدمنا في العمر، نفقد بعض العناد ونكتسب قليلاً من الحكمة، في الثلاثينات، نحن أكثر فهمًا لاحتياجاتنا الحقيقية، لم نعد نتبع الموضة بلا تفكير، ولم نعد سهلي المراس في وجه تحديات الحياة. لا تخاف من الشيخوخة، احتفظ بقلب شاب، وعيش حياة جميلة مستقلة وحرة!
5. عش في اللحظة الحالية بدلاً من التفكير في الماضي!
“في ذلك الوقت” كانت جميلة بالتأكيد، في ذلك الوقت لم تكن تعرف مرارة الحياة، كنت بلا هموم ومليئًا بالحيوية الشابة، ولكن كيف يمكنك أن تنظر إلى المستقبل إذا كنت تعيش دائمًا في الماضي؟ اسحب تركيزك إلى الحاضر، واستغل الوقت الحالي، وصنع بعض الذكريات الرائعة التي ستستمتع بها في المستقبل! قل لنفسك: عمر الثلاثين، فماذا؟ تقبل هذا العمر بصدر رحب، تعلم كيف تضحك على هذا الرقم، وابدأ حياتك الجميلة!
圖片來源：Google
