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Born to be/ MC 張天賦
近來,「初級大人」一詞在社交平台上忽然爆紅,形容那些早已成年、卻在那張屬於「高級大人」清單上似乎總有幾項永遠打不了勾,同時還出現了各種評量大人等級的指標,彷彿把成長量化、排名。 或許,有人早已達標;但若尚未做到,是否代表不夠成熟?當這個問題落在香港男歌手 MC 張天賦 身上,他也不禁頓了一頓。或許「成熟」看似有着標準答案,但「長大」這件事,從不是那樣理所當然。
木耳、秋葵愈黏愈養顏?營養師拆解植物膠質與膠原蛋白差異,5 款高膠質食材推介
近年植物膠質飲食成為健康飲食新趨勢,不少人更誤以為進食木耳、秋葵、海帶等植物膠質食材,就能直接補充膠原蛋白,其實兩者成分與作用大不同!今次找來認可營養師黃彥澄為大家拆解植物膠質與膠原蛋白的差異,分析5大常見植物膠質食材營養價值,並分享簡易植物膠質食譜,幫助你輕鬆融入日常飲食。膠原蛋白合成關鍵營養素解…
夏天不是光搽防曬、塗乳霜就夠!這 6 款美白食物,你有在吃嗎?
對女生們來說,美白當然是盛夏的首要任務,為免曬黑、長色斑,我們每天都努力塗抹防曬及各種美白精華、面霜,為了打造亮白膚色而出盡法寶!不過除了從外塗方面下功夫之外,你有沒有想過來個「內外夾擊」,同時從飲食著手,吃出白滑肌膚?以下 6 款食物就能帶來美白功效,令你的美白計劃事半功倍!