香港、台灣、日本、歐洲，最近無論你身在任何地域都會感受到高熱太陽，幾乎每天都 35+ 度高暖，除了時刻擔心中暑危機之外，相信你也不敢零防曬出門。發現就算塗了防曬出門，膚色不但變黑，色斑更愈來愈明顯？其實防曬只是一層限時性防護，假如你的防曬觀念與習慣出錯，再高效防曬產品也不能發揮功效。
「無效防曬」行為一：帶帽、帶口罩不防曬
後疫情年代，大家早就習慣日日帶口罩出門，以為口罩已經遮蓋大半臉龐而不需要防曬？這絕對是一個錯誤觀念。雖知道紫外線是有穿透力，就算你做用的是三層防護口罩，也不代表口罩有抗紫外線作用。帶帽情況也一樣，雖然帽舌有遮陰效果，但紫外線也會直接接觸到皮膚，基本的阻擋長波 UVA 防曬產品也是必須的。
「無效防曬」行為二： 防曬只在出門前
都說了防曬指數再高的產品，抵擋 UVA 及 UVB 的效果其實也是期間限定。無論是皮膚科醫生或是護膚品品牌開發團隊都千叮萬囑大家必需定時補塗防曬產品，而非只在出門前塗抹。夏天出汗出油，出門短短一至兩個小時內防曬產品功效已經大如不前，建議每兩小時塗抹一次，進行戶外活動或水上活動時，補抹時間更需頻密。
「無效防曬」行為三：佛系防曬塗抹法
防曬是皮膚保護膜，這層防護必須均勻且有足夠份量才會發揮真正作用，只可惜偏偏大家都因為抗拒防曬產品的黏笠感，而自行減少用量，以為薄薄一層勝於零防曬。塗抹防曬時用量必須足夠全臉或身體每吋皮膚，塗抹時需沿著一個方向平鋪塗抹，而非打圈或來回塗抹，減少起屑結塊問題。
