睽違 20 年，《穿Prada的惡魔2》終於正式開拍，預計 2026 年與觀眾見面！原班人馬回歸的消息一出，立刻引發全球影迷熱議。尤其是 42 歲的安妮夏菲維（Anne Hathaway）在近日曝光的劇中造型照展現的完美狀態，更令人驚艷不已。這位雙寶媽完全看不出歲月痕跡，零動刀零修圖的真實美貌，讓人好奇她究竟靠什麼方法維持凍齡狀態？
Anne Hathaway 從來都是靠自律生活維持美貌與身材，而非仰賴醫美手術。她的第一個保養祕訣就是採用 Paleo Diet 原始人飲食法，這種飲食方式強調回歸原始，以魚肉、蛋、蔬果為主要來源，避免加工食品與穀類。她表示，這樣的飲食方式不但能讓身體獲得純淨的營養，更能有效控制體重與維持膚質。
作息規律是她凍齡的另一大關鍵。每天早上 6 點起床，每星期會進行 3 – 4 次運動，每次至少一小時，包括 30 分鐘慢跑與 90 分鐘舞蹈課程。她更會在運動時播放音樂提升動力，讓健身不會變得單調乏味。這樣的運動習慣已經持續 20 年，展現驚人的自律精神。
除了規律的運動習慣外，Anne Hathaway 還有一個特別的睡前習慣：每晚喝下兩匙橄欖油。這個方法聽起來很特別，但橄欖油富含不飽和脂肪酸，能幫助身體排毒、改善腸道健康，同時還能增加肌膚彈性、延緩老化。她笑說：「雖然一開始很不習慣，但看到效果後就堅持下來了。」
針對護膚品的選擇，Anne Hathaway 堅持「少即是多」的原則，強調肌膚需要的是持之以恆的呵護，而非昂貴的產品。她每天最重視的是防曬與保濕，即使在陰天也會確實做好防曬，避免紫外線加速肌膚老化。同時，她每天會喝 10-12 杯水和定期敷面膜，從內而外維持肌膚水潤。
對於拍戲時的身材管理，她會根據角色需求調整訓練計畫。曾擔任 Anne Hathaway 私人教練的 Monique Eastwood 透露，Anne Hathaway 採用「321 訓練法」，結合有氧運動、循環訓練和核心訓練。特別著重手臂和背部線條的訓練，為的是在各種場合都能完美駕馭不同造型。
懷孕生子後，Anne Hathaway 對運動的態度反而更加積極。她坦言：「生完孩子後，做什麼運動都覺得不是難事。」這樣正面的心態讓她在產後快速恢復身材，展現媽媽也能美麗的自信魅力。
回歸《穿Prada的惡魔2》，Anne Hathaway 表示：「19 年過去了，但對這個角色的熱愛從未改變。」而她完美重現 20 年前的狀態，正是這份熱情加上長期自律生活的最佳見證。對她來說，美麗不是靠速成，而是持之以恆的生活態度。
