連頭皮也乾燥痕癢！這 3 個小技巧讓你改善尷尬頭皮問題！

轉季時份，乾燥痕癢的不止是皮膚，就連頭皮也開始有痕癢感，一時忍不到手開啟抓癢模式，頭皮即時如雪下，輕輕一撥整個肩膀與上身都「飛雪片片」，情形極度尷尬。要改善頭皮問題，就要先了解頭皮成因，再對症下藥重點解決，健康的頭皮才能養出健康頭髮！

頭皮問題一般都因為油水分泌失衡而引起，太乾太油也會令頭皮出狀況，乾燥痕癢之外，更有可能產生異味、出現頭皮濕疹，情況不及時改善更會令影響頭髮生長。換季忽冷忽熱令頭皮乾燥之外，油脂分泌過多會阻塞毛囊，積聚油份污垢有機會引起毛囊炎問題，一旦出現炎症頭皮又會痕癢及掉皮屑。

// 維持頭皮穩定 Point 1：減少洗頭次數 //

雖然，清潔對於改善出油、減少細菌的確有重要幫助，不過轉季時期應該調節洗頭次數。重質不重量，不需每日洗頭，只需每次洗頭認真花 2 至 3 分鐘用指腹按摩頭皮，不要過度用力抓括，最後必須徹底過水，不要讓洗髮用品的化學物殘留於頭皮。

// 維持頭皮穩定 Point 2：注意洗頭水溫 //

注意洗頭次數之外，水溫也是令一個讓大家頭皮出狀況的魔鬼細節。雖然冬天一個熱水浴有暖身及消除疲勞的作用，但過熱的水會刺激頭皮，更會去除頭皮僅有水份。水溫保持 36- 38 度是最不傷頭皮頭髮的溫度，就算想沖一個熱水浴暖身也要盡量縮短洗頭時間。

// 維持頭皮穩定 Point 3：挑選合適洗頭水 //

合適洗頭水當然就是一個改善頭皮問題的關鍵，溫和不刺激配方比任何芳香、柔順效果更為重要。針對出油問題，你可以挑選控油抗菌的配方，而添加薄荷成分的洗髮產品則有舒緩止痕的功效。茶樹油以蒸餾形式從澳洲南部白檀樹的葉子提煉而成。茶樹油清新芳香、近乎無色，可迅速滲透肌膚，有助解決膚質問題。澳洲原住民以茶樹油治療肌膚，歐洲探險家則用以調製草本茶。

Kiehl’s Amino Acid Shampoo $370/500ml

性質溫和、不含矽的洗髮水，配方含氨基酸溫和潔淨頭髮及頭皮，保留頭髮原有水分。再加入椰子油、小麥蛋白質及小麥澱粉質令頭髮更滋潤光澤，適合所有髮質使用，最近更推出補充式環保包裝，讓大家在更多方面支持環境保護。

Canvas Honeysuckle Rebalance Shampoo $265/200ml

96% 天然成分，不含具刺激性及有害化學物，以性質溫和及具有清潔功效的椰子油萃取作天然起泡劑，配合金銀花萃取，溫和去除頭皮及髮絲多餘油脂污垢，達到潔淨抗菌功效。配方更中香薰油更有修護、防掉髮及平衡皮脂分泌作用。