於稍早的奧運賽事中，香港劍神張家朗 @cheungkalonggggg （Edgar Cheung Ka Long）和「香港女飛魚」何詩蓓 @siobhanhaughey01 （Siobhan Bernadette Haughey）分別獲得一金一銅的成績，為香港奪得今屆第二和第三面奧運獎牌！
而衛冕成功後的張家朗，在賽後訪問中的一句「香港雖是很小的地方，但只要相信自己就能做到很多事」，成了一句重要的提醒 —— 許多人仍默默地為夢想努力打拼着，而他們更是用行動來證明，這彈丸之地的香港精神，其實依舊有着無限且美妙的可能。
一起來看看他們的人生格言或故事，給你一點逆境的心靈良藥吧！
「香港劍神」張家朗
「Don’t lose your way!」
有「少年劍神」、「香港劍神」之稱的張家朗，自 17 歲成為全職運動員後，歷經亞青賽、世錦賽、全運會、奧運等，從不停步，創下不少歷史佳續。當中曾獲：銀紫荊星章、香港傑出運動員「星中之星」、香港傑出運動員、香港最具潛質運動員、香港十大傑出青年和香港理工大學榮譽博士等嘉許和認證，亦是香港首位男劍手登上世界第一。
在過去的奧運，張家朗的一句「壓力不是壞事，懂得將壓力變為動力，才合乎體育精神。」成為了名言；而今屆巴黎奧運，他能在劣勢之下，面對比數落後和對手步步逼緊的狀態，他也依舊沉著，創下歷史性的一劍，反「CUP」為勝、再度衛冕，實在不易。
他的堅持，誠如他的一句座右銘：「Don’t lose your way」。或許大家沒有留意到，其實喜歡收藏潮鞋的他，於多年還在自己的戰鞋上親手寫上自己的人生格言，後來成了一種習慣，他曾透露：「自己每隻鞋都會寫，提醒自己不要忘記當初打劍的初心，不要因為一些好成績就驕傲，或者感到不可一世，希望自己沉住氣爭取更多佳績。」甚至在 2022 年，他也與品牌 Nike 聯乘推出「Nike Air Max 97」的限量珍藏版，設計元素中也有「Don’t lose your way」這一句，意義非凡。而這一句，今年也出現在他的戰鞋之上。
他在追夢之路一直披荊斬棘、曾為劍擊放棄學業，也曾受傷退賽。從紀念冊上的「我的志願」到成為今日衛冕的金牌得主，不僅成為了相隔 68 年來首位成功衛冕的花劍選手，也創下了香港神話。而他在今年賽後訪問中的一句：「香港雖是很小的地方，但只要相信自己就能做到很多事。」這一句也成為傳頌名言，彷彿提醒和鼓勵著默默地為夢想而努力的大家，要相信自己並不容易，但無論何時，都記得要為自己打氣。
最後他亦為大家送上一句：「上班加油」！
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「香港女飛魚」何詩蓓
「無論我取得什麼成就，都不應該阻止我向前邁進。」
「香港女飛魚」何詩蓓，自 4 歲習泳，現為 11 項香港紀錄保持者。她是香港歷來首位世界游泳錦標賽、世界短池游泳錦標賽、世界青少年游泳錦標賽冠軍，以及亞運游泳金牌得主，也曾五度當選「香港傑出運動員」，還屢破紀錄！要擔起這些榮耀，又談何容易？
在追夢路上，她也經歷過不少的高低起跌：曾討厭游泳、每天凌晨三時起床練習，也曾多番婉拒愛爾蘭泳總的徵召邀請，只為代表香港出賽。專注和盡力追夢之外，也努力兼顧學業，DSE 以考獲 35 分的成績入讀了美國密歇根大學，修讀心理學；後來，還與品牌 Arena 合作推出泳裝系列，可謂是文武雙全。
然而，許多運動員都會在身上留下獨一無二的記印，何詩蓓也不例外。在她的左後肩上，就紋有奧運五環的紋身圖案，是紀錄了她在 2015 年代表香港出戰里約奧運並創下首名香港女泳手晉身 16 強的歷史和戰果。為此，她是這樣解釋的：「我故意紋在肩膀上，當我把頭轉向背後時就能看到紋身，這意味著我為取得成功付出的所有努力。然而，如果我面朝前方就看不到紋身了，這意味著無論我過去取得了什麼成就，都不應該阻止我向前邁進，為下一個目標更加努力。」
在上屆奧運中，她也曾分享：「總覺得對手比自己厲害的話，就已經輸了一半。」、「別人當我是獎牌希望，我就將其當是對我的鼓勵和支持。」可見她所擁有的好心態，絕對是她獲勝的不二法則。雖然今屆奧運，先在出戰女子 200 米自由泳時，迎戰兩位剛在幾個月前破世界紀錄的澳洲勁敵，最後奪得銅牌，實屬不易；而今天稍後，她還會再出戰 100 米自由泳，希望她也能取得好成績！
如她所言，「也許會犯錯，但最重要的是不放棄、不斷嘗試，你就能夠游向前！」
在獎牌之外，他們長年的堅持和努力，都值得大家的掌聲和鼓勵。我們繼續為其他運動員加油打氣吧！
