苗条和美丽,对女生来说,是终身的追求和愿望;而脂肪,就像是公敌,甚至在英文中,“fat”这个词,光是听到,就似乎充满着人们对其的敌意。
脂肪到底是有害健康,还是有碍美观的罪名更重?
當人們總想隱藏脂肪、避之則吉時,方迦南(Canaan Fong)卻坦蕩地用脂肪活出另類人生。這一章,希望大家拋開成見,給予脂肪一個重新認識的機會。
脂肪的必要性
說到脂肪,可能會想到「卡路里」、「熱量」、「肥胖」,甚或是消脂廣告中那又黃又厚的「魔鬼」⋯⋯ 準確而言,就是大部分的聯想都是負面的。
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然而,根据生物学的解释,脂肪存在于身体各个部位:大约 80% 的“皮下组织”负责储存热量、维持体温,另外 20% 则是围绕器官的“内脏脂肪”,具有保护、支撑和固定作用,更不用说,大脑由 50% 的脂肪构成。因此,在人体所需的营养素中,脂肪也是排名第一。换句话说,脂肪并非“无用的肥肉”,即使是再瘦的人,也需要脂肪。
儘管如此,世上无人能对脂肪视若无睹,而 Canaan 也同样,曾对其趋之若鹜。「当我躺着在看 Netflix 时,忽然看到电视上的倒影不禁吓到,不仅夹住了双下巴,还很胖!于是感到很大压力。」压力,大概是源于别人的目光和世界的标准。然而,担忧刚上眉梢,再打开社交平台、看到了超级瘦的日本超模水原希子时,却又涌上心头:「我大概永远都无法像她那样瘦!」
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而当下的沮丧和不安,就令她萌生了笔下第一个胖胖的红发女子「脂脂肪(Gigi Fong)」。而最特别的是,她总是裸着身子,满身肥肉,却十分自信地直视着人们。
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“画完后感到画中人的自在,那一副『就算背部再厚、多胖 100 倍亦如此自信』的模样,我希望自己也可以。”
脂肪不可怕
于是,她便在自己的社交平台上发布了这肥妹,还附上了一句:「我觉得自己的身体里住了一个这样的肥妹」,没想到引来不少人留言,说觉得得自己的身体里和外都是这样的肥妹。看着大家颇有共鸣的回应,Canaan也感到意外。
也许这种不安是有迹可寻的,例如街头上那一幅幅的减脂广告,以瘦又美的代言人博取了大家眼球;又或是每每打开社交平台,总会看别人练肌肉、在节食,说「好像胖了」、「要减肥了」的自言自语,然后又忍不住再看看自己的肚子 ⋯⋯
難的,到底是達到世界的標準,還是要迎合、配合別人的目光?「總念叨著自己不夠瘦、不夠漂亮,或許只是我們太習慣製造不安。」Canaan 認真道。
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其后,Canaan便为肥妹开设了一个社交账户,并取名为“脂脂肪(Gigi Fong)”,以各种自然但“麻甩”的行为举止示人。
“起初,只是画了些较生活的画面,例如栋高脚、撩鼻屎,反正都是我本人绝对不会 post 的那些角度或动作;而我也想用这身份和创作,制造一些 counterbalance。”
那些被掩盖的“脂肪”
「她像是一個外在自我的身份,使我可暢所欲言,不用被『方迦南』所局限。」
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Canaan 回想自己的创作之路,从自学绘画到踏入创作,更像是从抗衡变成释放自我的修行。四年来,从第一个「脂脂肪」、展览、绘本、自创的「脂心卡」到最新的画作〈转化〉,每步都是顺其自然之作。「其实我的创作过程,就是专注感受生活中的每个直觉。」
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虽说着顺从直觉,看似毫无规划、无法预测的作品,但不知不觉,作品中大多都与 Canaan 的成长有关,而她最想做的,其实就是向最亲的人表达自己的内心和想法 —— 那便是属于「方迦南」的局限。
从小到大,大家都被教导着要怎样才能成为别人喜欢的模样,潜移默化地,Canaan 的心里都有了一张属于她的模范蓝图:要做个好女儿、好孙女、好女朋友、好媳妇,甚至是好妈妈。但这样的「人生角色」,是自己真正的样子吗?某天,这个问题就突然在她的心底里分裂出来,令她叩问着,究竟「我」是怎样的?
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在寻找真实的自己的过程中,其实会过上不同的分裂融合、然后倾侧平衡,不断反反复复着,再每一刻重复确认自己。」
直至加拿大去到無人認識的加拿大,被阻絕了熟悉的人與事,才默默地自我詰問著。所以回到香港後,她似乎有了許多改變。當一切不再如別人所想的模樣,也逐漸纏繞出許多矛盾和心結,尤其是在她和媽媽之間。
那些不能说、不敢说的,甚至要隐藏或欺骗的事情,都使自己无法自由。所以创作就成了 Canaan 的出口,那些被掩盖的勇气和自我,交由「脂脂肪」来实现,为她记录下重要的记忆、表述那些无法启齿的伤痛,例如绘本《你说不对》,就是她最坦率的故事。「其实大家都没有不对,也根本没有对或不对这件事,只不过我们不是对方。希望我们别再互相责怪,也别再被这件事困住和互相伤害,让大家可以用自己的方式幸福快乐就好了。」
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创作使她能够自由地表达,也能疗愈彼此。所以后来的〈转化〉画作中,她更是在「脂脂肪」的背后写下了她和妈妈之间说过最狠的话,例如「没有人告诉你现在是不正常的吗」、「变态」、「为什么你要走一条歪路」、「我生你出来是来拿我命」等。但她坦言,在写完后的两个星期都不敢反转过来看。直至看到朋友在社交平台上发布的一张怀孕照片。「我顿时觉得这个形态、状态,就是妈妈和孩子之间只有营养、爱和祝福的时刻,也是能转化我们现在的执着、冲突或爱恨。」
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“创作使我不再害怕面对,让我可以做真实的自己。”
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属于脂肪的乌托邦
“小时候对艺术创作的印象,就是去看舞台剧、逛画展或拍卖会,但当我开始创作,便发现自己被那些既定印象框住了。我的创作不是为了放上多大的艺术舞台,而是能跟人很接近。”她顿了顿再言,“因创作本身就是很自己的事,就像走进或创造自己的世界,但同时我也很享受、喜欢和别人交流。”
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从小便喜欢聊天、「煲电话粥」的她,很喜欢表达和听别人分享,甚至在还没有工作室之前,她已在社交平台上开设心事台,跟网上的「脂心朋友」互相交流和分享。虽从没想过要当「社工」或心理医生,但她说,在这些互动中得到了很多力量。所以,在让她选出最能疗愈她的方式时,她也毫不犹豫先回答了「聊天」。「跟人聊天或你问我答时,我都是在表达着、讲出自己的真心,而我觉得现在的人们都很需要表达的空间。」
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In recent years, she has met many people and witnessed many people’s problems or troubles. Later, she established “Zhi Zhi Fang” (her studio), holding various workshops with a focus on healing, especially a board game called “Transformation Game,” aimed at bringing everyone together. 这些年来,她遇过不少人、见尽了不少人的问题或苦恼。后来,她便建立了「脂脂房」(即她的工作室),举办各种以疗愈为主题的 workshop,尤其是一种名为「蜕变游戏」的 board game,旨在让大家「围炉」。
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而她也不知不觉地找到了属于自己的「脂房」—— 那就是现在位于士丹顿街的工作室。「我还记得有朋友曾跟我说,其实可以在自己童年的地方重新出发,是一件很幸福的事。」
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她边走边看着这个地方,眼眸里多了一份难以言喻的柔情。她分享着从小在这里长大的点滴,不论是上学或假日的家庭活动都是在这里,甚至是一转角一砖瓦、一树木一花草,都有着独一无二的故事,都能感受到这地方带给她的安全、温暖和舒服。
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所以当她得知士丹顿街上的单位在招租时,她便二话不说便去见了业主,还写了一封信梳理自己想租的理由,话语间也感觉到她的理智和冲动。
“我在信里提及到很多难忘的成长故事,例如以前上学的回忆、收到爸爸离世的消息、第一次打工,甚至现在妈妈都还住在这附近,令我很想在这里创作。”就像小时候的公园般,给她非一般的幸福感。“所以『脂脂房』除了是我的公园,也是其他大人的公园。”
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在日常生活中,很容易在表达后会被别人否定或批评,切割了想表达的意愿,但在游戏里,每个人都有发言时间,也不是为了给彼此更好的建议或意见,只是分享自己的 truth。而脂脂房就是让别人拥有一个空间,去跟自己聊天,回到最初、最纯粹的自己。」
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面对脂肪的各种方法
但有著脂肪的話,又怎會稱得上「美」?「人是一定要有脂肪的。要說脂肪不好的,當然會聯想到因脂肪過多而患上疾病和死亡,但大部分人所討厭的脂肪,可能就是手臂上、臉上的那些,其實那是可愛的。」
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忽然想起了玛丽莲梦露(Marilyn Monroe)的一句名言:“那些穿不下最小号服装而觉得自己很胖的女孩们,其实你是美丽的,丑的是这个社会。”
所以,Canaan 所创作的「脂脂肪」,渐渐从有样子、身形的版本里演变出不同的角色,或有穿着佛袍的,或有蜡烛啫哩的形态的,好像在cosplay着任何角色、任何事物,没有界限。「『脂脂肪』于我,就是能让我的灵魂可更快地和别人连接起来的方法。毕竟方迦南就似只是一层皮,要是能用内在的那层脂肪和别人的脂肪去连接时,才是最感动、有共鸣、有力量的交流。」
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也许别人的创作是日益增多的外物辅助、画功也越趋复杂,但她的每一步,却是使其创作愈发纯粹、精炼。或者,是因她终于找到了「脂肪」的真正意义。
「几年前,我曾觉得『脂脂肪』是『脂脂肪』、方迦南是方迦南。想拉开距离,让『脂脂肪』能去做方迦南做不到的事、说不能说的话,做真正的自己。后来才发现,原来当『脂脂肪』和方迦南合体,才是完整的、真正的自己。」
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要坦荡地活着,是必须要去正视自己的恐惧。所以,她选择狠狠地撕开自己的苦痛,再在创作中好好调料和治愈。那么,她是怎样看待「美」呢?
「我觉得『美』和外表是无关的,而是当你愈能诚实地面对自己内心的黑暗或光明,便愈『美』。每次努力地去凝视、去经历它后,都会是一个更贴近真实的自己。」
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说到底,我们所需要的,并不是层层堆叠的妆扮,而是一份面对真实的勇气。她是如此走过来的,相信大家也可以。而这杯关于脂肪的心灵鸡汤,你喝下了吗?