식물성 식품을 섭취하여 체중 감량

최근에는 다이어트를 하는 많은 사람들이 채식을 주장하며 건강을 유지하면서 저칼로리로 다이어트를 할 수 있다고 말합니다! 그러나 채식은 정말로 다이어트에 도움이 될까요? 이번에는 영양사인 셰리스민이 채식 다이어트의 함정을 해체해줄 것입니다!