素肉熱量竟比肉類高？營養師拆解食素減肥陷阱，附低脂素食餐單！

近年不少正在減重的朋友主張進行素食，維持身體健康同時達到低卡瘦身！但究竟食素真的可以幫助減肥？今次找來認可營養師謝施敏為我們拆解食素減肥陷阱！