作為健身新手的你,也同樣有著這 4 個常見的迷思嗎?
假如你也是健身初學者的話,也來檢視一下自己有否墜進這些健身迷思之中吧!
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孫藝真於第 56 屆百想藝術大賞穿上一襲金色細肩帶晚裝性感登場,大騷完美身段!她不僅是身材好得沒話說,就連美貌也是獲得「全球認證」,皆因她最近榮登了「2020 世界百大最美女星」的冠軍寶座!到底 38 歲的她擁有甚麼樣的保養秘訣,才能維持如此巔峰的狀態呢?
最近,有「性感小野馬」之稱的泫雅大方不藏私地在 YouTube 頻道上,分享了每天的健身運動清單及一些減肥小叮嚀,一起來學習學習吧~