6 月當造水果怎樣選？拆解西瓜、荔枝 5 大夏日水果營養，這款竟然最甜、卡路里最低！

踏入六月，西瓜、水蜜桃、菠蘿、荔枝及芒果等當造水果紛紛上市。雖然水果清甜多汁，但不少人擔心果糖太高會致肥。今次找來認可營養師吳耀芬為大家逐一拆解這 5 款人氣消暑水果的營養，並分享控制分量的小秘訣！