Health & Fitness January 26, 2024 睡前吃水果易致肥?營養師拆解 7 大迷思,跟著「水果時間表」吃更健康! by Blaire Lo 相信不少人對於吃生果都存疑,到底水果應在飯前吃還是飯後吃?今次找來認可營養師黃彥澄為大家拆解吃生果迷思,並推薦「水果時間表」,跟著來吃一定不會出錯!