工作壓力大、記性差總是忘東忘西？今次就找來認可營養師陳筠霖為大家拆解記憶力變的原因，並推薦以下增強記憶力的必備營養素，以及 3 款日常易煮食譜，幫你活化腦袋、提升專注力！
Health & Fitness
ADVERTISEMENT
復活節除了彩蛋與小兔子外，原來每款傳統應節食物背後都有其象徵意義與營養考量！今次找來認可營養師吳耀芬 Kathy 為大家解析 5 款常見復活節應節食物，逐一分析其營養價值與建議攝取量。
流行天后 Katy Perry 創下歷史性一刻，成為首位登上太空的歌手！40 歲的她以完美體態挑戰極限，在突破地心引力前，就先以健康自然的方式成功減重 20 磅，究竟 Katy Perry 是如何辦到的？
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
香港街頭小食讓人欲罷不能，但這些美味的背後往往隱藏著高熱量、高脂肪與高鈉的健康陷阱！今次請來認可營養師吳耀芬 Kathy 為大家拆解 8 款常見街頭小食的熱量陷阱，並建議進食次數及注意事項！
