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May 5, 2022

Kylie Jenner 產後減重 40 磅!3 個月內極速修身靠這 2 招!

Kylie Jenner 產後減重 40 磅

Kim Kardashian 為了在 Met Gala 成功穿上夢露同款禮服攪盡腦汁,不但以白色披肩遮住臀部穿崩部份,更自爆為瘦身成功 3 個星期戒糖戒澱粉質。Kim 雖然最後減重 16 磅,不過高調分享地獄式訓減肥方法受到不少抨擊,網民更加把 Kim 與妹妹 Kylie Jenner 的瘦身方法對比,認為 Kylie 在減肥道路上更加聰明與理智!

Kylie Jenner 產後減重 40 磅

今年 2 月初為男朋友 Travis Scott 誕下第二胎的 Kylie 早前透露自己產前產後的身形變化,她表示在整個懷孕期間一共增重了 60 磅,懷二胎時的體重增幅比懷 Stormi 時更大。回看 Kylie Jenner 這次孕期,她的確比懷第一胎時更少在 IG 中曬懷照,似乎不想公開增磅後的體形。

Kylie Jenner 產後減重 40 磅
Kylie Jenner 產後減重 40 磅

才剛誕下二胎 3 個月,Kylie Jenner 最近出席 Met Gala 時穿上 off-white 婚紗亮相時明顯清減了不少,在 after party 的另一套 off-white 銀色禮服造型身形曲線更加明顯,露肩設計更突出了鎖骨線條。

Kylie Jenner 產後減重 40 磅

Kylie 透露她在產後 3 個月內一共減重 40 磅,她的減肥方法並沒有效法姐姐 Kim 戒糖戒澱粉,而是靠走路步行以及 Pilates  普拉提運動循序漸進慢慢減磅, Kim 的進取式減肥法相比,的確更有效更持久。

普拉提是近年一項相當受女明星追捧的運動,由 Lady Gaga 到 Madonna、再到 BLACKPINK Jennie、孫藝珍都是 Pilates 運動的愛好者,透過在 Pilates Reformer 上的各種拉筋與平衡動作加強肌肉伸展,燒脂同時更有重塑身形的效果。

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