واجهنا أرقام الإصابات المستمرة المرتفعة، وبالإضافة إلى العمل وشراء الضروريات، أصبح البقاء في المنزل لمواجهة الوباء جزءًا من حياتنا اليومية. تراجعت بشكل كبير ترددات لقاء الأصدقاء والمواعيد، ومتى كانت آخر مرة قمت بالسفر إلى الخارج؟ هل تتذكر؟ لا نعرف متى ستنتهي الجائحة، مما يجعل السفر يبدو وكأنه حلم مستحيل! نعتقد أن لديكم العديد من الأماكن التي ترغبون في زيارتها، ولكن الأهداف في قائمة السفر تبدو وكأنها لن تتحقق قريبًا، يمكنكم فقط تصفح الصور ومقاطع الفيديو عبر الإنترنت، مما يجعلكم تشعرون بالإحباط. موقع السفر Lonely Planet مؤخرًا قدم 10 طرق للتغلب على شوق السفر بناءً على آراء أكثر من 300 خبير، فلتلقوا نظرة عليها إذا كنتم تعانون من الاكتئاب والضيق!
1、قبول تغييرات العالم الحقيقي
يأمل العديد من الناس في اختفاء جائحة الفيروس التاجي العالمية في غضون عدة أشهر، لكن للأسف الأمر ليس كما نتمنى، حيث يعتقد العديد من الخبراء أنه سيستغرق من سنة إلى سنتين للعودة إلى الوضع الطبيعي. يوصي عالم النفس توماس بلانت بأن يكون الجميع على استعداد نفسي، حيث سنعيش في عالم مختلف عن الماضي، وقد تتغير طريقة السفر في المستقبل بسبب ذلك.
2. تحويل وسيلة التفكير البديلة، والنظر إلى المستقبل
بعد قبول حقيقة أننا لم نتمكن من السفر في المستقبل القريب، قد نقوم بتغيير طريقة تفكيرنا والبدء في التخطيط للرحلة القادمة. قم بالتفكير مسبقًا في ما تأمل في تحقيقه خلال الرحلة القادمة، ثم قم بالتحضير بشكل جيد، واستبدل المشاعر السلبية والخيبة التي قد تشعر بها بعدم القدرة على السفر حاليًا بموقف إيجابي، وهذا سيساعد في تجنب الوقوع في نمط التفكير السلبي.
3. قم بتنظيم صور السفر السابقة بعناية
بعد كل رحلة ، بالإضافة إلى جلب العديد من الهدايا اليدوية والتذكارات ، التقطت الكثير من الصور! إذا كنت لا تملك الوقت الكافي لمعالجة صور السفر الخاصة بك ، فاستغل هذا الوقت لتنظيمها بشكل جيد ، ويمكنك أيضًا الاستمتاع بذكريات الرحلات السابقة!
4. تفاعل بشكل كبير مع الأصدقاء الأجانب.
على الرغم من عدم وجود القدرة على السفر إلى الخارج، إلا أنه من خلال التواصل مع الأصدقاء من جميع أنحاء العالم، يمكن التفاعل مع ثقافات بعضهم البعض، خاصة في هذا العصر الذي انتشرت فيه شبكة الإنترنت، حيث يمكن التواصل مع الأصدقاء في أي وقت وفي أي مكان، والتعرف على الثقافة المحلية من خلال الحوار.
5. تعلم المعرفة المناسبة للسفر في المستقبل
يوصي الخبراء بتركيز الانتباه على رحلاتهم المستقبلية خلال هذه الفترة، حيث يمكن للأشخاص تعلم بعض المعارف أو المهارات المفيدة للسفر في المستقبل، مثل تعلم لغة جديدة أو المشاركة في أنشطة ذات صلة لتجهيز أنفسهم والاستعداد لرحلاتهم المستقبلية.
6. تعال في رحلة محلية بسيطة
أثناء الوباء وتخفيف الضغوط اليومية، بالإضافة إلى البقاء في البيت في عطلة نهاية الأسبوع، هناك العديد من الأماكن المحلية التي يمكن استكشافها والتي تستحق الزيارة، جرب خلال هذه الفترة اكتشاف ما يحيط بك، قد يحمل لك مفاجآت غير متوقعة!
7. حاول التمتع بالمدينة التي تعيش فيها من منظور مختلف.
السفر مثير للشوق لأنه يمكنك استكشاف مناظر غير معروفة! على الرغم من أن الجميع ملمون جيدًا بالمكان الذي يعيشون فيه، إلا أن نمط الحياة اليومي والإيقاع قد يجعلك ترى وجه واحد فقط من المدينة! جرب مشاهدة المدينة في أوقات مختلفة، قد ترى مناظر مختلفة حتى في تلك الزاوية المألوفة!
8. استعد هوايتك القديمة، أو اكتشف هواية جديدة.
استكشاف العالم ليس مجرد حلم نهائي لك، ولكن العالم كبير جدًا، واهتماماتك ليست محصورة في شيء واحد فقط، على الرغم من أننا نعيش في زمن الوباء، قد يتعين تأجيل العديد من الأهداف مؤقتًا، ولكن الوقت الذي تتاح لك ليس بدون قيمة، استغله لاستعادة هواياتك السابقة! مثل التقاط الغيتار الذي كنت تعشقه وتركته بسبب انشغالك بالعمل، أو تعلم شيء جديد كنت ترغب في تجربته منذ فترة، تنمية اهتمامات جديدة، أو حتى مجرد قراءة كتاب، كل هذه الأمور يمكن أن تجلب الراحة لروحك! ستكتشف أن عالمك في الحقيقة أوسع بكثير مما تتصور!
9. تقدير للرحلات التي كنت تمتلكها ، ابحث عن شعور سعادتك
لا يمكننا السفر في الرحلة المنتظرة منذ فترة طويلة، وهذا يثير الإحباط حقًا. ولكن بدلاً من تركزنا على ما فقدناه مؤقتًا، دعونا نفكر في الأهداف التي حققناها بالفعل. في الوقت نفسه، لنقل لأنفسنا أن هناك العديد من الناس في جميع أنحاء العالم لم يسافروا إلى بلدان أخرى، بينما نحن محظوظون لأننا سافرنا في كل مكان. لا تنسى أننا في الحقيقة أكثر حظًا من الكثيرين، لذا يجب أن نحتفظ دائمًا بقلب شاكر ونواجه التحديات الحالية بعقلية إيجابية!
10. استفد من الوقت الذي تتوقف فيه مؤقتًا للتحضير للرحلة القادمة.
الراحة هي لكي تسير في طريق أبعد، في الأيام التي لا يمكنك فيها السفر مؤقتًا، يمكنك توفير أموال رحلتك، وكتابة قائمة برحلاتك، وتعلم طهي الأطباق الأجنبية، وحتى القيام برحلات افتراضية عبر الإنترنت، كل هذا سيساعدك في التحضير بنجاح لرحلتك المستقبلية!
圖片來源：Pinterest, Google, Instagram
