วิธีลดน้ำหนัก

วิธีลดน้ำหนักมีมากมาย และในปีหลังนี้วิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ 234 วิธีลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหาร 211 จานอาหาร และ 35921 วิธีลดน้ำหนัก แต่วิธีใดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด?

ว่าด้วยว่า คุนลิง ทำอย่างไรเพื่อให้ "ท้องอ้วน ไม่อ้วน" ในฐานะคุณแม่คนหนึ่งที่ทุกคนอิ่มอกอิ่ม? เธอเคยแบ่งปันวิธีลดน้ำหนักประจำวันของตัวเองมาก่อนหน้านี้ นอกจากการออกกำลังกาย ขอให้ทุกคนลองดูสี่ข้อด้านลดน้ำหนักต่อไปนี้!