168 Giảm cân bằng cách ăn kiêng đang là một trong những phương pháp giảm cân được ưa chuộng hiện nay, ngay cả các ngôi sao nữ hàng đầu như Yang Chenglin, Lin Yichen, Hou Peicen cũng là những người ủng hộ phương pháp ăn kiêng 168. Tuy nhiên, ngoài việc ăn kiêng 168, gần đây ở Nhật Bản đã trở nên phổ biến một thuật ngữ mới liên quan đến ăn kiêng: “Kích ăn kiêng”, tuy nhiên điều này không liên quan đến việc giảm cân, mà là một phương pháp chăm sóc da mới nổi.
“Chế độ ăn da” đơn giản là áp dụng triết lý sống của Nhật Bản “từ bỏ và loại bỏ” vào lĩnh vực chăm sóc da, loại bỏ các bước không cần thiết trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, làm đơn giản hóa. Mặc dù biết rằng, các sản phẩm chăm sóc da trên thị trường, dù có tuyên bố có hiệu quả phi thường, thực sự không chắc chắn có thể phát huy hiệu quả thực sự khi sử dụng trên khuôn mặt. Điều này không phải là do sản phẩm không hiệu quả như mong đợi, mà là do việc sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da, làm cho chức năng cơ bản của da gặp vấn đề, mới dẫn đến “thiếu không được bổ sung”! “Chế độ ăn da” chính là giải pháp cho tình huống này, sử dụng quy trình chăm sóc cực kỳ đơn giản less is more để da được nghỉ ngơi, giảm thiểu ảnh hưởng của các thành phần hóa học trong sản phẩm chăm sóc da đến lỗ chân lông, giúp da dần điều chỉnh để có thể tự làm sạch và điều chỉnh.
究竟 phải chọn lựa như thế nào? Những bước và sản phẩm nào là cần thiết? Trong khái niệm “trì hoãn da”, việc làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng là ba điểm chính, loại bỏ bụi bẩn và dầu trên lỗ chân lông da, cung cấp độ ẩm đơn giản và tinh khiết cho da, sau đó thoa kem chống nắng để ngăn chặn tia tử ngoại và gốc tự do là đủ, các sản phẩm chống lão hóa, chống nếp nhăn, săn chắc, đàn hồi, sáng da đều có thể tránh xa, để dầu tự nhiên của da bảo vệ da, không phải phụ thuộc vào sức mạnh bên ngoài của sản phẩm chăm sóc da.
Ngoài việc sử dụng sản phẩm đơn giản, việc điều chỉnh lượng cũng cần phải phù hợp, việc sử dụng quá nhiều sản phẩm cũng sẽ gây áp lực cho da, các sản phẩm không thể hấp thụ hoàn toàn chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, ảnh hưởng đến quá trình “hô hấp” tự nhiên của lỗ chân lông, khi bã nhờn và tế bào chết kết hợp, sẽ tạo ra mụn đầu đen. Đúng vào cuối mùa hè đầu thu, trước khi thời tiết trở nên quá khô, hãy thử “trì hoãn da” để da trở về trạng thái ban đầu, tăng cường sự hấp thụ của kem dưỡng ẩm mùa thu đông!
