هل الثمار المنضجة تحتوي على سعرات حرارية أكثر من الثمار الطازجة؟ يكشف أخصائي التغذية عن 4 أفكار خاطئة حول الفواكه والخضروات، الفواكه والخضروات لا يمكن أن تحل محل بعضها البعض!
على الرغم من أن التغذية في الخضروات والفواكه متشابهة، إلا أنهما في الواقع مختلفتان بطبيعتهما، فهل يمكن للفواكه أن تحل محل الخضروات؟ هذه المرة، جلبنا لكم خبير التغذية المعتمد وو ياوفين لكشف أسرار الخضروات والفواكه!
