อากาศร้อนเกินไป อุณหภูมิสูงทำให้ทุกคนไม่อยากออกไปแต่งตัวและไปร้านเสริมสวย และเล็บ ทั้งหมดถูกลบออกจากแผน แค่อยากอยู่ในบ้านที่เปิดพัดลมเย็นๆเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดร้อน ไม่ต้องเสียเวลานั่งดูซีรีส์ในบ้าน ให้ใช้เวลาตัวเองอย่างดี ใช้วันหยุดให้เป็นเวลาที่ดีในการดูแลความสวยของตัวเอง นอกจากการทำมาส์กหน้า ขจัดเซลล์ผิวหรือการแกะผิว การดูแลเล็บและนิ้วมือก็เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรพลาด ต่อไปนี้คือวิธีการดูแลเล็บของคุณเอง 5 วิธีที่ผู้เริ่มต้นทำได้ง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณมีเล็บสวยได้โดยไม่ต้องออกไปทำที่ร้าน!
น้ำอุ่นทำให้ผิวมือนุ่มลดเซลล์หนังตาย
ทำไมผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางบน IG มือของเขาเสมอได้ขาวเรียบไม่มีตำหนิ? นอกจากการใช้กรองหน้าที่สวยงามเป็นเส้นเรื่องแล้ว พวกเขาก็ใช้ความพยายามในรายละเอียดของการดูแลผิว แม้กระทั่งการดูแลเล็บยาว อย่าลืม ต้องการมือขาวเรียบเหมือนเว็บนาย การดูแลมือด้วยตนเองขั้นแรกคือการจัดการเซลล์ผิวที่ตาย ใช้น้ำอุ่นแช่มือ 1 ถึง 2 นาที จากนั้นใช้ผ้าขนนุ่มนวดเบาๆ เพื่อกดน้ำออกและทาครีมบำรุงมือ ทำความสะอาดเซลล์ผิวเก่าออกก่อนดูแลผิว ผิวจะเรียบเนียนมากขึ้น
การดูแลผิวให้เหมาะสม
หลังจากการดูแลผิวมือให้สะอาด ต่อไปคือการให้ความสำคัญกับรายละเอียดการดูแลริมเล็บ ริมเล็บมีความเสี่ยงที่จะมีสะสะเป็นหรือปัญหาการลอกหนังที่เรียกว่า “เสี้ยว” ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการมองเห็น การใช้น้ำมันริมเล็บอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยในการบำรุงเซลล์เก่าแห้งเพื่อปรับปรุงสภาพหนังตายและปัญหาการลอกหนัง นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้เครื่องมือที่บางแห้งเฉพาะสำหรับริมเล็บเพื่อทำความสะอาดริมเล็บและรอยระหว่างริมเล็บ อย่างไรก็ตาม สำหรับคุณที่เป็นมือใหม่ในการทำเล็บเอง ควรระวังกระบวนการทำความสะอาดเครื่องมือก่อนการใช้ เพื่อลดโอกาสที่จะติดเชื้อจากแบคทีเรียหรือเชื้อราเมื่อเกิดอาการแดงขึ้น
ตัดเล็บตามเวลา
คุณที่ไปร้านทำเล็บบ่อย และคุณที่ทำเล็บอย่างมืออาชีพ จากการมีความสัมพันธ์กับสารเคมีอยู่บ่อย นั้นทำให้เล็บมักจะแตกง่าย ถ้าคุณตัดสินใจที่จะทำเล็บเองที่บ้าน D.I.Y คุณจะต้องตัดเล็บอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการแตกของเล็บที่ยาวเกินไป และควรตัดเล็บที่แตกหักทันทีหรือใช้เครื่องเล็บให้ขอบเล็บเรียบเนียน เพื่อลดโอกาสให้เล็บแตกต่อไปในตำแหน่งที่แตกแล้วให้มากขึ้น
สวมถุงมือป้องกันผิวหนัง
เพื่อความสะดวก D.I.Y การดูแลเล็บของคุณเอง บนตลาดมีมากมายมาส์กที่ช่วยให้คุณสามารถสวมถุงมือที่มีประสิทธิภาพในการซ่อมแซมในเวลาที่คุณหลับได้ นอกจากมาส์กที่เฉพาะเจาะจง ถุงมือทั่วไปที่ใช้ในบ้านก็เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่สำคัญสำหรับการดูแลเล็บและมือที่สวยงามของคุณ สารทำความสะอาดที่ใช้ในการทำความสะอาดในบ้านมักมีสารเคมีมาก ทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังและเล็บ แนะนำให้สวมถุงมือเมื่อทำงานทำความสะอาดจาน หรือเมื่อทำสวนหรือย้ายของหนักเพื่อป้องกันมือสองข้าง
บริโภควิตามิน B
คุณคือสิ่งที่คุณกิน การดูแลเล็บก็เป็นสติปัญญาในการดูแลชีวิต หากต้องการให้เล็บแข็งแรง สุขภาพดี และมีเงาสว่าง ลองบริโภคอาหารที่มีวิตามิน B อย่างเช่น ธัญพืชเต็มเมล็ด ปลา ไข่ เนื้อสัตว์ ถ่ายทอด และอื่น ๆ วิตามิน B1 B2 B3 B5 B6 B7 B9 และ B12 ในอาหารช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงและภูมิต้านทาน รักษาความสุขของเล็บ ทำให้เล็บเจริญเร็วแข็งแรงขึ้น และแก้ปัญหาเล็บกระด้างได้ดีขึ้น
