هل يمكن للشراب الخالي من الجلوتين أن يساعد في فقدان الوزن؟ يكشف أخصائي التغذية عن 3 أسباب شائعة لحساسية الجلوتين، والأمور التي يجب مراعاتها في النظام الغذائي خالي من الجلوتين التي يجب عليك معرفتها!
هل يمكن حقًا خسارة الوزن من خلال "نظام غذائي خالٍ من الجلوتين"؟ في هذه المرة، جلبنا لكم التحليل من قبل أخصائية التغذية المعتمدة هوانغ يان تشنغ حول نظام الغذاء خالي من الجلوتين، بالإضافة إلى قائمة بالأطعمة الخالية من الجلوتين، ووصفتين سهلتين للطهي خاليتين من الجلوتين، لتتمكنوا من تحضيرهم بسهولة في المنزل!
