与孤独和讨厌相比，我们每个人都希望自己能受人喜爱。拥有出色的外表、完美的身材、口才或才华，仿佛才能成为“万人迷”，因此许多人不断要求自己变得完美，逐渐承担许多有形无形、大小不一的包袱：物质的、金钱的包袱；亲情、爱情、人情的包袱；学业成绩、工作表现的包袱；甚至形象、名誉的包袱……加在自己身上，目的是提升安全感和自尊水平，让我们变得自信，得到他人的认可和喜爱。特别是在娱乐圈，没有一点“偶像包袱”和“形象工程”都很难获得观众的喜爱并继续生存。
但是，人生的包袱太多，不但压得人轻快不起来，更会阻碍前行。
在 SuperGirls 中習慣依賴的 Heidi 李靜儀，由五變成一後，以個人身份繼續發展，一路戰戰兢兢。以往面對自己不擅長的東西就能交給成員解決，現今則需要自己硬著頭皮面對。可能過程會暴露自己的不足與缺點於人前，但 Heidi 選擇堅信「Be True To Yourself」個人信仰繼續前行。究竟忠於自己，如何讓 Heidi 思考成長，迎接更好、更真實的自己？讓她親自為大家拉起 BTTY 個人風格探索的序幕。
在 SuperGirls 中习惯依赖的 Heidi 李静仪，由五变成一后，以个人身份继续发展，一路战战兢兢。以往面对自己不擅长的东西就能交给成员解决，现今则需要自己硬着头皮面对。可能过程会暴露自己的不足与缺点于人前，但 Heidi 选择坚信「Be True To Yourself」个人信仰继续前行。究竟忠于自己，如何让 Heidi 思考成长，迎接更好、更真实的自己？让她亲自为大家拉起 BTTY 个人风格探索的序幕。
「做組合是很容易依賴。」
与 SuperGirls 几位姊妹分道扬镳后，Heidi 坦言「最不习惯的是，现在不能再互补长短」。从前在 SuperGirls 当中，成员之间最讲求分工，说的不单是主音、舞者的担当，更甚是成员在台下的角色：队长扮演着领导者，协调成员之间的相处和沟通；活跃性格的成员，则负责制造气氛，将组合的形象立体化。在这个安全的港湾里，Heidi 认为自己不擅于表达，所以往往都将对外沟通的责任交给成员们。在舞台以外的地方，Heidi 坦言不时希望躲藏于成员背后，甚至乎「到访电台进行访问，我往往都会逃避而不太说话，大安旨意交给她们发挥」。
然而，以个人身份再出发，没有了 SuperGirls 的防护罩后，现在 Heidi 得需独个儿去决定、监督、应付甚至承担所有事。自言是「典型双鱼座」的她拥有敏感的神经和直接的性格，享受活在自己小小的世界，因为外界容易觉得她难以接近，予人一种颇有距离感的印象。虽然不是有意地收藏自己，但 Heidi 也承认每每对着外界，总是展示出肃静的一面，「可能自己有所顾忌吧，又或者是一种自我保护的意识，意识中经常认为，少说话自然少出错。」
為了保護自己免受傷害，Heidi 變得越來越慎言，而這嚴肅的一面慢慢成為一個無形的包袱讓她看不清真實的自己。
为了保护自己免受伤害，Heidi 变得越来越慎言，而这严肃的一面慢慢成为一个无形的包袱让她看不清真实的自己。
「学习一下享受孤独、拥抱孤独吧。」在单飞的过程中心理难免觉得孤单，尽管如此，她也只能默然接受。而自言性格太真实的 Heidi，选择以「Be True To Yourself」(B.T.T.Y) 作为个人发展的起步点，其中强调「忠于自己」的理念，借着各种创作试图分享其中的重要性，并以此为契机重新审视自己过往的处事方式。
「B.T.T.Y 算是我入行以來的一個小總結。」
被网民冠上“Heidi BB”女神般的称号，即使拥有迷人的面孔，但难得遇上个人发展的机会，Heidi 反而希望将重心放在“个人”多于“发展”上，简单而言，就如一次给大家、给自己重新认识真正的李静仪。
《真实》是 Heidi 首支推出的个人单曲，歌曲开宗明义贯彻 B.T.T.Y 主题。歌词多次重复「非一般想法 真实 真实 专一的风格 做我自己最好」Heidi 希望凭歌寄意叫女生们要忠于自己：「大家只要忠于自己内心真实的想法，做自己，就会有自信的一面。」
至于有这个概念，背后是数不尽的经历：“年少时，总会经常强迫自己去融入这个圈子，其中也答应过不少自己不太情愿或者令自己不快的事情，当时的心态，纯粹是希望自己尽快融入这个环境。”不论你生活在哪个社群，要从该社群得到身份上的认同，最直接的方法无疑是融入其中，而花了不少心力后，Heidi 总算成功养成这种习惯。可是，当时间一天一天过去，沉淀过来的 Heidi 才发现上了宝贵的一课，“其实好多事情是不能勉强自己，因为，很多事情即使你再用心、再努力去迎合对方时，其实对方不曾视这为一回事。”
“However, this is a stage that everyone must go through,” Heidi admitted that if it weren’t for these experiences, she would never have realized the importance of being true to herself. Now, she holds a belief that when she finds the right way to interact with herself, not only will her mood become brighter, but more importantly, the harvest of growth will also become abundant. “So, being true to oneself is really important,” Heidi emphasized again.
“然而，这是每个人都必须经历的阶段，”Heidi坦言如果不是有这些经历，她也从未意识到忠于自己的重要性。现在的她则抱着一种信念，相信当找到适合自己的相处方法时，不仅会让心境变得开朗，更重要的是成长的收获也随之变得丰盛，“所以，忠于自己真的很重要。”Heidi再度强调。
但忠於自己，又談何容易？
「我曾經聽人説過 Heidi 真是很真實，真實得會令人不喜歡。」
「尤其是我的样貌，每当不作声时，总会让人感觉很酷、很不友善。」对于这些从外界得知的个人印象，Heidi 从没否认过，甚至坦白承认这一直都是发自内心的投影，当下只是单纯地感觉不太想说话，而最后得到的回馈是：「Heidi 真是很真实。可能真实得会令人不喜欢。」语带讽刺的口吻，令 Heidi 反省不断，究竟以真实的自己示人是好还是坏？
“我就是太真实。这是我的好处，也是我的坏处。”
她明白到演藝圈不是一般企業，所有層面都是圍繞著不同人，任你再有地位和經驗，總不能完全地以自己作為中心，「其實要在這個圈子實踐（忠於自己）真的很困難」Heidi 幽幽地道出。
她明白到演艺圈不是一般企业，所有层面都是围绕着不同人，任你再有地位和经验，总不能完全地以自己作为中心，「其实要在这个圈子实践（忠于自己）真的很困难」Heidi 幽幽地道出。
是的，不过如果我们换另一个角度看，其实所有优缺点其实都是中性的，是好是坏全凭你如何运用。例如「太真」这个特质负面便是「只以自己作为中心」，这是当然会妨碍你在这个圈子和不同层面的人沟通和交流，从而影响仕途；但如果你能在虚伪的世界仍然能「做自己」，比起戴上面具的「假人」，或许能换来更大的心灵自由。
Heidi随后补充说忠于自己的关键应落在找到平衡点，而绝非走向极端的人生态度。「其实的确要多说话，所以日后我会提醒自己尽量多点说话，微笑多点。」
原来要学会忠于自己，必须先感受如何不忠于自己。
“忠于自己”一直是一门艰难的学问，要诚实面对自己，承认自己的不完美，并敢于在大众面前展露出真实的感受，流露自己的不安与脆弱，又有多少人能做到呢？Be True To Yourself 的出现，令 Heidi 深刻感受到独个儿在这圈子成长的颠簸，犹如重新适应这圈子一样，甚至慢慢发觉被背道而驰的做法所牵引着。然而，正因为有纠结、有挣扎、经历过孤独和迷失，才令 B.T.T.Y 的企划来得更有意义和有趣。单飞的日子，将是 Heidi 在这圈子真正成长的开始，成长少不了经历迷茫和缺乏安全感，或许给她多一点时间，她能在「忠于自己」这个命题里摸索出更多，续写 B.T.T.Y 往后更多篇章。
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Producer: Vicky Wai
Photography: @issaclam_
Videography: @wootwootvisual
Styling: Vicky Wai
Make Up: Melody Chiu
Hair: Terrance Chan @HAiR Salon
Video Editor: @wootwootvisual
Editor: Carson Lin
Design: Tanna Cheng
Assistant: Mandy Kan
Wardrobe: @ysl
