تم إطلاق قائمة غداء جديدة في مطعم السوق في وسط المدينة! متوازنة / نباتية / قليلة الكربوهيدرات / كيتونية ، مع توضيح بيانات التغذية

في السنوات الأخيرة، أصبح الناس أكثر اهتمامًا بالتغذية الصحية، بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه، يجب عليك أن تكون حذرًا من معلومات التغذية، لكن من المؤسف أن هناك عدد قليل من المطاعم التي تحسب وتعرض معلومات التغذية بشكل جيد. أطلق مطعم I-O-N في سوق وسط المدينة قائمة طعام جديدة تحت اسم Healthy Corner، حيث تحتوي كل وجبة على علامة للسعرات الحرارية بالإضافة إلى القيم المرجعية للكربوهيدرات (C) والبروتين (P) والدهون (F).

الأطعمة مقسمة إلى أربع فئات رئيسية. “وجبة متوازنة” مناسبة لمعظم الأشخاص الذين ليس لديهم متطلبات خاصة في النظام الغذائي، حيث تكون نسبة الكربوهيدرات الأعلى، تليها البروتين، وتكون نسبة الدهون الأقل، مثل “معكرونة إيطالية بصلصة البيستو وجمبري وسبانخ وصنوبر” بسعر 198 دولار (C: 63 / P: 33 / F19)، طعم البيستو منعش ولذيذ، ولحم الجمبري طري ولذيذ.

الفئة الثانية هي “خيار النباتيين”، حيث يُوصى بـ “شطيرة الطماطم والأفوكادو النباتية” بسعر 128 دولارًا (C: 72 / P: 25 / F: 23)، حيث تُحمص الشطيرة بشكل خارجي مقرمش وداخلها طري، وتتميز بتناغم بسيط بين الأفوكادو والطماطم، مع إضافة جبنة نباتية لتمنحك مذاقًا كريميًا وغنيًا، مع سلطة خضار مائية لإضافة نكهة منعشة.

“نكهة منخفضة الكربوهيدرات” تعني Low Carb، لأن نسبة الكربوهيدرات منخفضة جدًا، “سلمون مخلل بالخرمالا البيتية” بسعر 128 دولار (C: 14 / P: 17 / F: 11)، السلمون المخلل بالخرمالا له طعم مالح غني، مع سلطة خضار مائية من البامية والتفاح، تقدم مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات. “صدر دجاج مشوي، أفوكادو، توت مشكل، سلطة خضار مائية بالكينوا” بسعر 128 دولار (C: 35 / P: 37 / F: 32) بدون توابل غنية جدًا، مناسبة للأشخاص الذين يهتمون بالصحة وممارسي اللياقة البدنية.

آخر فئة هي “صديقة للكيتو”، وتشمل الأطباق ذات الكربوهيدرات المنخفضة والدهون العالية مثل “سمك اللوت الفرنسي المشوي بالثوم والزبدة مع خضار مشوية” بسعر 238 دولارًا (C: 16 / P: 33 / F: 35)، حيث يمتص لحم السمك زيت الثوم والزبدة اللذيذ.

زاوية صحية تقدم قائمة الطعام بعد الساعة 3 مساءً يوميًا ، حتى في فترة ما بعد الظهر ، هناك أطباق غنية وعالية الجودة تلبي احتياجات العملاء المختلفة ، وفي فترة ما بعد الظهر في أيام الأسبوع ، يكون سوق وسط المدينة أكثر هدوءًا ، مما يجعله مكانًا مناسبًا للاستمتاع بوقت الفراغ بسكون.

العنوان: الطابق الأول، محل رقم 124، سوق سنترال