النجمة الكورية “IU”، المعروفة بلقب “الأخت الوطنية”، ظهرت مؤخرًا في مهرجان كان السينمائي بإطلالات ساحرة متعددة كجنية لتروج لفيلمها الجديد “محطة تحويل الأطفال” الذي شاركت في بطولته. وقد أصبحت محط أنظار الجميع على السجادة الحمراء بحالة من الثقة والجرأة. وفي الآونة الأخيرة، واصلت IU جولتها السريعة في اليابان لترويج الفيلم، وكشفت vlog الخاص بعملها عن ارتكابها خطأ كبيرًا يعتبر من الأخطاء الكبيرة التي يرتكبها نجوم السينما النسائيات!
من المفترض أن أكبر خطأ للنجمات هو مشكلة الانتفاخ، فهن يجب أن يحافظن على مظهرهن الجميل والمشدود أمام الكاميرا باستمرار للحفاظ على مظهرهن الصغير. بالإضافة إلى شرب القهوة السوداء بانتظام، تحاول النجمات تجنب تناول الأطعمة العالية بالملح قبل النوم لتجنب الانتفاخ. على الرغم من فهم IU لهذه النصيحة تمامًا، إلا أنها لم تستطع مقاومة الجوع في إحدى ليالي رحلتها إلى اليابان، حيث تناولت وجبة من الرامن والملفوف في منتصف الليل، مما أدى إلى انتفاخ وجهها بشكل كبير في الصباح التالي أثناء العمل.
فيديو مدونة IU يوم العمل التالي صباحًا ، حيث تكشف عن عملية تطبيق المكياج ، وهي تشتكي باستمرار من مشكلة الانتفاخ ، ويبدو أنها قلقة بشكل كبير بسبب تضخم الوجه والمظهر البارد ، ولكن بعد عملية التصفيف لمدة ساعتين ، تقلص الانتفاخ بشكل كبير. في الواقع ، IU التي تحمل دائمًا الدهون الطفولية تتأثر بسهولة بمشكلة الانتفاخ ، وسبق لها أن ذكرت في مقابلة طريقتها الخاصة للتخلص من الانتفاخ.
هذه الطريقة التي تلتزم بها IU منذ سنوات تسمى “طريقة شرب الماء لمدة سبعة أيام للتخلص من الانتفاخ”، كما يوحي الاسم، يتعين عليك التركيز على تصريف السوائل الهامة خلال الأيام السبعة الأخيرة قبل أيام العمل الهامة، حيث يجب شرب حوالي 3,000 سي سي من الماء يوميًا خلال الأيام الأولى إلى الخامس لزيادة كمية تصريف السوائل من الجسم، وفي اليوم السادس يجب التوقف عن شرب الماء، حيث سيتم تصريف المياه المتبقية في الجسم عندما لا تتكيف وظائف الجسم بسرعة مع عملية التبول، وبالتالي لن يحدث انتفاخ في الجسم تمامًا في اليوم السابع. ومع ذلك، تم انتقاد طريقة IU للتخلص من الانتفاخ بأنها مفرطة للغاية، حيث يمكن أن يؤدي شرب الماء بشكل متهور خلال الأيام الخمسة الأولى إلى تفاعلات سلبية بسبب الإصابة بتسمم بالماء، وقد يؤدي التوقف المفاجئ عن شرب الماء إلى عدم توازن الجسم. لحل مشكلة الانتفاخ، فإن الالتزام بنظام غذائي منخفض الصوديوم يكفي بالفعل.
